2026年秋季心理摸排问卷

中学生心理健康量表（MSSMHS）是由我国著名心理学家中科院心理所王极盛教授根据我国中学生的文化特性与行为习惯编制的心理健康量表。属于症状取向的心理诊断量表，旨在对中学生的心理问题或心理障碍进行检测。该测试共有60个必答题目，评价10个中学生常见的心理问题。

每个题目有五类选项，请同学们根据自己的真实情况填写
*
班级
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姓名
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性别
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年龄
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1．我不喜欢参加学校的课外活动。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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2．我心情时好时坏。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
3．做作业必须反复检查。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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4．感到人们对我不友好，不喜欢我。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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5．我感到苦闷。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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6．我感到紧张或容易紧张。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
7．我学习劲头时高时低。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
8．我对现在的学校生活感到不适应。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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9．我看不惯现在的社会风气。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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10．为保证正确，做事必须做得很慢。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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11.我的想法总与别人不一样。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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12．总担心自己的衣服是否整齐。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
13．容易哭泣。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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14．我感到前途没有希望。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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15．我感到坐立不安，心神不定。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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16．经常责怪自己。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
17．当别人看着我或谈论我时，感到不自在。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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18．感到别人不理解我，不同情我。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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19．我常发脾气，想控制但控制不住。（）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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20.觉得别人想占我的便宜。（）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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21．大叫或摔东西。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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22．总在想一些不必要的事情。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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23．必须反复洗手或反复数数。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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24．总感到有人在背后谈论我。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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25．时常与人争论、抬杠。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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26．我觉得对大多数人都不可信任。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
27．我对做作业的热情忽高忽低（）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
28．同学考试成绩比我高，我感到难过。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
29．我不适应老师的教学方法。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
30．老师对我不公平。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
31．我感到学习负担很重。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
32．我对同学忽冷忽热。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
33．上课时，总担心老师会提问自己。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
34．我无缘无故地突然感到害怕。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
35．我对老师时而亲近，时而疏远。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
36．一听说要考试，心里就感到紧张。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
37．别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
38．我讨厌做作业。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
39．家里环境干扰我的学习。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
40．我讨厌上学。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
41．我不喜欢班里的风气。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
42．父母对我不公平。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
43．感到心里烦躁。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
44．我常常无精打采，提不起劲来。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
45．我感情容易受到别人的伤害。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
46．觉得心里不踏实。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
47．别人对我的表现评价不恰当。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
48．明知担心没有用，但总害怕考不好。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
49．总觉得别人在跟我作对。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
50．我容易激动和烦恼。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
51．同异性在一起时，感到害羞不自在。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
52．有想伤害他人或打人的冲动。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
53．我对父母时而亲热，时而冷淡。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
54．我对比我强的同学并不服气。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
55．我讨厌考试。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
56．心里总觉得有事。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
57．经常有自杀的念头。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
58．有想摔东西的冲动。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
59．要求别人十全十美。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
*
60．同学考试成绩比我高，但能力并不比我强。（ ）
A）无:自觉该项目无问题
B）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
C）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
D）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
E）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
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