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大学生心理健康状况调查问卷
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您好！这是一份关于大学生心理健康状况的调查问卷，旨在了解您的压力来源及应对方式。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况填写。感谢您的支持与配合！
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
3.
您的专业类别
文科
理科
工科
医科
艺术类
其他
*
4.
您是否有早晚自习安排
每天都有
每周3-4次
每周1-2次
偶尔有
没有
接下来是关于您压力来源的问题，请根据您的实际情况选择。
*
5.
以下各项对您造成的学业压力程度如何
无压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
课程难度
课程难度
作业量
作业量
考试频率
考试频率
学习成绩排名
学习成绩排名
课堂参与要求
课堂参与要求
*
6.
以下各项对您造成的就业相关压力程度如何
无压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
就业前景不确定性
就业前景不确定性
求职竞争激烈程度
求职竞争激烈程度
实习经历缺乏
实习经历缺乏
专业与职业匹配度
专业与职业匹配度
用人单位要求过高
用人单位要求过高
*
7.
以下各项对您造成的同龄人比较压力程度如何
无压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
学习成绩比较
学习成绩比较
实习/工作机会比较
实习/工作机会比较
社交能力比较
社交能力比较
家庭背景比较
家庭背景比较
外貌身材比较
外貌身材比较
*
8.
以下各项对您造成的经济压力程度如何
无压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
日常生活费
日常生活费
学费及学杂费
学费及学杂费
购买学习资料
购买学习资料
社交娱乐开销
社交娱乐开销
电子产品更新需求
电子产品更新需求
*
9.
早晚自习制度给您带来的主要感受是
有助于学习，无压力
略有约束，但可接受
占用自由时间，有一定压力
严重影响个人安排，压力很大
完全没必要，非常反感
*
10.
当您面临压力时，通常会采用哪些方式缓解
【多选题】
向朋友或同学倾诉
与家人沟通
进行体育锻炼
听音乐、看电影等娱乐活动
阅读书籍
玩游戏
独自思考解决
寻求老师或辅导员帮助
参加社团活动
其他
*
11.
您认为哪种压力应对方式对您最有效
向他人倾诉
自我调节（如听音乐、运动）
寻求专业帮助（心理咨询）
问题解决（直接面对并解决压力源）
暂时逃避（如睡觉、发呆）
*
12.
您是否有固定的运动习惯来缓解压力
每天都运动
每周3-5次
每周1-2次
偶尔运动
几乎不运动
*
13.
当学业压力较大时，您通常会
制定详细计划，逐步完成
熬夜突击完成
寻求同学帮助共同完成
暂时搁置，稍后处理
感到焦虑，无法有效行动
*
14.
对于未来的就业前景，您的态度是
充满信心，已有明确规划
比较乐观，正在积极准备
有些担忧，但会努力争取
非常焦虑，不知如何应对
无所谓，走一步看一步
*
15.
您与同龄人比较时，更倾向于关注哪方面
学业成就
社交人脉
家庭条件
个人能力提升
生活状态幸福感
*
16.
您是否曾因压力过大而出现身体不适（如失眠、头痛等）
经常出现
偶尔出现
很少出现
从未出现
*
17.
您认为压力对您的学习和生活整体影响程度是
正面影响，促进成长
影响较小，可自行调节
有一定负面影响，但能应对
负面影响较大，难以应对
严重影响，无法正常学习生活
*
18.
当您面临较大压力且无法自行缓解时，您希望获得哪些方面的支持或帮助
*
19.
请在下面的滑动条上标注您当前的心理状态
心理状态很差(0)
心理状态很好(100)
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