大学生拖延行为调查问卷

欢迎参加本次大学生拖延行为调查！本问卷旨在了解你的日常拖延情况，题目没有对错之分，请根据实际情况选择最符合你的选项。
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1.
你的性别
男生
女生
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2.
所在年级
大一
大二
大三
大四
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3.
您的专业大类
理工类
文史经管类
艺术体育类
其他
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4.
平时课业紧张程度
课很少，日常基本没硬性学习任务
课业适中，作业平稳不用赶工
课程作业偏多，偶尔临时熬夜赶ddl
课业超负荷，长期被论文、任务追赶
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5.
对待任务你更信奉哪种想法？
凡事提前做完，绝不临时慌乱
稍微拖一拖，最后效率反而暴涨
不见截止日期，半点学习动力没有
实在不行直接摆烂，随缘交作业
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6.
最容易被你一拖再拖的事项【多选题】
课程论文，脑袋空空憋不出来
考前复习，等着考前临时抱佛脚
社团琐事，能躲一天是一天
各类证书备考，改天再翻开书本吧
日常细碎小事，懒得起身处理
无
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7.
正要开始做事，啥事情容易拐走注意力【多选题】
刷短视频，再刷一小会儿就收手
打游戏追剧，再来一局就学习
和朋友闲聊唠嗑，先唠完再开工
犯困躺床睡觉，先补个懒觉再说吧
出门逛街觅食，先去溜达溜达
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8.
熬夜赶ddl产出的作业质量？
质量在线，正常发挥水平
勉强凑字数，刚好够及格
乱写凑数，能提交就万事大吉
完全写不完，只能延后补交
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9.
迟迟不肯开工，主要原因是？
自制力掉线，老师我单纯犯懒不想动呢
题目难度太高，老师我完全无从下手呢
总觉得时间富余，老师我完全不急着做呢
不会规划时间，老师我不知道从哪里起步呢
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10.
碰到难度超标的任务，你的选择？
拆成小任务，分段慢慢啃完
先搁置一边，能拖一天算一天
直接摆烂，干脆放弃不做
找同学求助，蹭现成思路答案
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11.
身边朋友全都摆烂拖延，你会跟着躺平吗？
顺势一起摆，大家不卷我也歇着
偶尔动摇，忍不住跟着偷懒拖延
守住节奏，基本不受身边人影响
被内卷带动，反倒抓紧时间赶工
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12.
拖延过后心里是什么感受？
满心愧疚自责，发誓下次一定改正
内疚一小会儿，转头继续照旧摆烂
短暂心慌过后，该吃吃该玩玩
毫无心理负担，早就习惯拖延了
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13.
你如何看待自身拖延问题？
问题很严重，必须尽快改掉
小毛病而已，轻微拖延无伤大雅
顺其自然，没必要刻意约束自己
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14.
有没有尝试改掉拖延毛病？
长期坚持调整，慢慢摆脱拖延
心血来潮改几天，很快打回原形
想要改正，但找不到合适办法
压根没想过，拖延顺其自然就好
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15.
能接受的改掉拖延的办法【多选题】
每日列清单打卡，慢慢试着自律
找同伴互相监督，结伴约束偷懒
大任务拆分细化，一小段一小段完成
减少娱乐软件使用，收心专心学习
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16.
您对改善拖延症有什么好的建议
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