大学生运动习惯与健康生活方式调查问卷

您好！我们正在进行一项关于大学生运动习惯与健康生活方式的调查。本问卷旨在了解当代大学生的运动情况和生活方式，您的回答对我们的研究非常重要。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况填写。感谢您的支持与合作！
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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年级
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3.
您的专业类别
文科
理科
工科
医学
农学
艺术体育
其他
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4.
您平均每周进行体育锻炼的频率
几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5-6次
7次及以上
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5.
您每次体育锻炼的平均时长
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
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6.
您通常进行的体育锻炼项目（可多选）【多选题】
跑步
球类运动（篮球/足球/羽毛球等）
游泳
健身（器械/徒手）
瑜伽/普拉提
骑行
舞蹈
武术/格斗
其他
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7.
您进行体育锻炼的主要目的
增强体质
缓解压力
减肥塑形
兴趣爱好
社交需求
课程要求
其他
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8.
您对以下健康生活方式的践行程度
从不偶尔有时经常总是
保证每天7-8小时睡眠
保证每天7-8小时睡眠
规律三餐，不暴饮暴食
规律三餐，不暴饮暴食
减少高油高糖食物摄入
减少高油高糖食物摄入
每天摄入足量蔬菜水果
每天摄入足量蔬菜水果
吸烟
吸烟
酗酒
酗酒
保持积极乐观的心态
保持积极乐观的心态
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9.
您平均每天使用电子屏幕（手机/电脑/平板等）的时长
2小时以内
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
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10.
您是否有定期进行健康体检的习惯
每年一次及以上
每1-2年一次
每2-3年一次
从未体检过
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11.
您认为自己的健康状况如何
非常健康
比较健康
一般
不太健康
很不健康
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12.
您认为影响大学生运动习惯的主要因素有哪些（可多选）【多选题】
学业压力大，时间不足
缺乏运动场地或器材
缺乏同伴或组织
没有运动兴趣
担心运动受伤
天气原因
其他
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13.
如果学校提供免费的运动指导课程或组织体育活动，您参与的意愿如何
非常愿意
比较愿意
一般
不太愿意
非常不愿意
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14.
您认为高校在促进学生健康生活方式方面可以采取哪些措施？
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15.
请分享一下您在培养健康生活方式方面的经验或遇到的困难。
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