手机时长和睡眠市场调查问卷

欢迎参加本次调查。本问卷旨在研究大学生手机使用习惯与学习注意力及睡眠质量之间的关系，请根据您的实际情况如实作答，所有信息将严格保密。
第一部分：基本信息
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年级
高一
高一
高二
高三
大学
研究生及以上
*
3.
您的专业类别
理工类
人文社科类
经管类
艺术体育类
其他
第二部分：手机使用习惯
*
4.
您平均每天使用手机的时长大约是？
1小时以下
1–3小时
3–5小时
5–8小时
8小时以上
*
5.
您每天在晚上睡觉前30分钟内使用手机的频率是？
从不
总是
*
6.
在课堂上/学习时，您会因非学习目的（如刷社交、看视频）使用手机的频率是？
从不
总是
*
7.
您是否会因为手机通知而中断正在进行的专注学习？
从不
总是
第三部分：学习注意力
*
8.
请评估您在过去一个月内的学习注意力情况：
完全不符合不符合一般符合完全符合
学习时我能很快进入状态，不易分心
学习时我能很快进入状态，不易分心
我会因为手机消息而打断学习思路（反向题）
我会因为手机消息而打断学习思路（反向题）
我能长时间保持专注完成一项学习任务
我能长时间保持专注完成一项学习任务
学习过程中我经常走神或想玩手机（反向题）
学习过程中我经常走神或想玩手机（反向题）
总的来说，我认为自己学习时的注意力水平较高
总的来说，我认为自己学习时的注意力水平较高
第四部分：睡眠质量
9.
过去一个月，您通常晚上几点上床睡觉？_00__时00分*
10.
过去一个月，您通常早上几点起床？8时__40_分*
*
11.
过去一个月，您平均每晚实际睡眠时间大约是？
不足5小时
5–6小时
6–7小时
7–8小时
8小时以上
*
12.
过去一个月，您入睡困难（躺下后超过30分钟才睡着）的频率？
从不
每周3次或以上
*
13.
过去一个月，您觉得自己的睡眠质量整体如何？
非常好
非常差
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