发送版-后测4-6月20

欢迎参加本期绘画疗愈活动。以下问卷和情绪状况、大五人格特质和应对方式有关。每一种情绪、人格特质和应对方式都对我们适应环境有帮助，因此没有好坏之分，请按照目前实际感受和情况选择。

这个问卷包含情绪状态问卷20题，大五人格问卷40题，应对方式问卷20题。谢谢！
*
1.
请输入您的手机号码末尾4位（仅用于编码）：
*
2.
行业/职业
*
3.
您的年龄
*
4.
是否喜欢绘画呢？
喜欢
一般
不喜欢
*
5.
是否接受过绘画培训？
是
否
*
6.
是否有宗教信仰？
是
否
以下是情绪状态问卷，请您根据真实感受和实际情况选择，所有情绪都对人类适应环境有好处，看见、接纳自己的真实情绪是自我疗愈和解决问题的开始，因此答案没有好坏之分，谢谢
*
7.
感兴趣的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
8.
精神活力高的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
9.
劲头足的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
10.
热情的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
11.
自豪的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
12.
警觉性高的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
13.
备受鼓舞的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
14.
意志坚定的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
15.
注意力集中的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
16.
有活力的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
17.
心烦的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
18.
心神不宁的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
19.
内疚的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
20.
恐惧的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
21.
敌意的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
22.
易怒的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
23.
害羞的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
24.
这题选“极强”，否则问卷作废
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
25.
紧张的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
26.
坐立不安的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
*
27.
害怕的
极弱
比较弱
中等
比较强
极强
以下40题是大五人格测试，每个人格特质都对人们适应环境、生存有重大帮助，每个人格特质都同时给人带来优势和限制，因此人格特质都无好坏之分。请按实际情况选择答案。
*
28.
我头脑中经常充满生动的画面
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
29.
我是个勇于冒险、突破常规的人
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
30.
我喜欢冒险
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
31.
我对许多事情有着很强的好奇心
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
32.
我身上拥有别人没有的冒险精神
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
33.
我渴望学习一些新东西，即使它们与我的日常生活无关
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
34.
我的想象力相当丰富
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
35.
我很愿意也很容易接受那些新事物、新观点、新想法
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
36.
一旦确定了目标，我会坚持努力地实现它
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
37.
我常常是仔细考虑之后才做出决定
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
38.
别人认为我是个慎重的人
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
39.
我喜欢一开头就把事情计划好
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
40.
我对待工作或学习很勤奋
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
41.
我是一个倾尽全力做事的人
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
42.
在工作上，有些人时常只求能应付过去便可，而我不是这样
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
43.
做事讲究逻辑和条理是我的一个特点
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
44.
在人多的聚会上，有些人会感到乏味，而我相反
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
45.
在热闹的聚会上，我常常表现主动并尽情玩耍
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
46.
我不排斥参加人多的聚会和处于嘈杂的环境
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
47.
有我在的场合一般不会冷场
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
48.
在一个团体中，我希望处于领导地位
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
49.
别人大多认为我是一个热情和友好的人
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
50.
我喜欢参加社交与娱乐聚会
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
51.
我希望成为领导者而不是被领导者
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
52.
我觉得大部分人基本上是心怀善意的
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
53.
有些人不太关心别人是否受到不公正的待遇，但我会关心
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
54.
有些人觉得别人的痛苦事不关己高高挂起，我不会这样
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
55.
有些人只照顾自己、从来不替别人分忧，但我经常替别人分忧
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
56.
虽然社会上有一些骗子，但我觉得大部分人还是可信的
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
57.
当别人向我诉说不幸时，我常常感到难过
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
58.
尽管人类社会存在着一些阴暗面（如战争、罪恶、欺诈），但我仍然相信人性是善良的
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
59.
我时常为那些遭遇不幸的人感到难过
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
60.
我常常感到害怕
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
61.
有时我觉得自己一无是处
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
62.
别人一句漫不经心的话，我常常会联系在自己身上
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
63.
在面对压力时，我有种快要崩溃的感觉
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
64.
我常常担忧一些无关紧要的事情
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
65.
我常常感到内心不踏实
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
66.
这题选“完全不符合”，否则问卷作废
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
67.
我常常担心会有什么不好的事情发生
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
*
68.
我经常感到忧郁或沮丧
完全不符合
大部分不符合
有点不符合
有点符合
大部分符合
完全符合
以下列出的是当你在生活中经受挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。请结合实际选择相应答案，答案并无好坏之分
*
69.
通过工作学习或一些其他活动解脱
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
70.
与他人交谈，倾诉内心烦恼
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
71.
尽量看到事物好的一面
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
72.
改变自己的想法，重新发现生活中什么是重要的
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
73.
不把问题看得太重
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
74.
坚持自己的立场，为自己想要得到的而斗争
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
75.
找出几种不同的解决问题的方法
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
76.
向亲戚朋友或同学寻求帮助
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
77.
改正自己原来的一些做法或一些问题
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
78.
借鉴他人处理类似困难情境的方法
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
79.
寻找业余爱好，积极参加文体活动
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
80.
尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤或愤怒情绪
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
81.
试图通过休息或休假，暂时把问题（烦恼）抛开
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
82.
这题选“非常适用”，否则问卷作废
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
83.
通过吸烟、喝酒、服药或吃东西的方式解除烦恼
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
84.
认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
85.
试图忘记整个事情
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
86.
依靠别人解决问题
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
87.
接受现实，因为没有其他办法
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
88.
幻想可能会发生某种奇迹来改变现状
不适用
有些适用
适用
非常适用
*
89.
自己安慰自己
不适用
有些适用
适用
非常适用
谢谢完成问卷
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