宗氏抑郁自评量表（SDS）

本评定量表共有20个项目，请您根据最近一星期以来你的实际感受，选择一个与您的情况最相符合的答案。
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您的姓名
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1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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2.我觉得一天中早晨最好。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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3.一阵阵哭出来或觉得想哭.
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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4.我晚上睡眠不好.
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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5.我吃得跟平常一样多.
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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7.我发觉我的体重在下降。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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8.我有便秘的苦恼。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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9.心跳比平常快。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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10.我无缘无故地感到疲乏。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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11.我的头脑和平常一样清楚。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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12.我觉得经常做的事情并没有困难。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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13.我觉得不安而平静不下来。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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14.我对未来抱有希望。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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15.我比平常容易生气激动。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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16.我觉得做出决定是容易的。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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18.我的生活过得很有意思。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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19.平常感兴趣的事我仍然感兴趣。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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20.我认为如果我死了，别人会生活得更好。
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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