（表5）分阶段实施路径

*
1.
您的性别：
男
女
*
2.
您的年龄段：
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
*
3.
你认为分阶段实施的训练模式，其逻辑顺序是否合理？
非常合理
比较合理
一般
不太合理
非常不合理
*
4.
与之前未分阶段的训练相比，你认为分阶段训练对你的帮助程度如何？
帮助非常大
有一定帮助
区别不大
帮助很小
（一）基础阶段（第1-8周体态规范）
*
5.
通过本阶段训练，你掌握标准站、坐、走姿的情况如何？
完全掌握
基本掌握
掌握一般
尚未掌握
*
6.
你认为本阶段训练对改善你的基础体态和达成BMI目标是否有帮助？
帮助显著
有一定帮助
帮助有限
没有帮助
（二）提升阶段（第9-16周服务动作精准）
*
7.
通过本阶段训练，你掌握递物，指引，端托盘等核心服务动作的精准度如何？
非常精准
比较精准
一般
仍不熟练
*
8.
本阶段的简单场景适配训练是否初步适应服务场景
完全适应
基本适应
仍有困难
难以适应
（三）强化阶段（第17-24周：场景适配与应急控制）
*
9.
通过全场景适配训练，你在复杂场景中灵活运用形体的能力提升如何？
提升非常明显
有较大提升
略有提升
没有提升
*
10.
应急控制专项训练是否增强了你在特殊情况下的形体控制与应变能力
显著增强
有所增强
增强有限
没有感觉
*
11.
你认为三个阶段的训练时长分配是否合适？
合适
基础阶段应加长
提升阶段应加长
强化阶段应加长
均应调整
*
12.
在现有训练内容基础上，你认为最需要增加或强化的训练是什么？【多选题】
体能训练（耐力、核心力量）
礼仪文化内涵讲解
模拟舱实操
个性化形体矫正
心理健康与情绪管理
问卷星提供技术支持
举报