睡眠日记

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5. 昨晚什么时候开始睡觉?（如00：00）
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6. 从开始睡觉到入睡，您用了多长时间?（如X分钟）
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7. 晚上您一共醒了几次?（不算正式起床的那次）
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8. 这几次醒来加起来有多长时间?（如X分钟）
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9. 早上什么时候醒的?（如00：00）
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10.早上什么时候起床？（如00：00）
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11. 您觉得自己的睡眠质量如何?
非常糟糕
不太好
一般
不错
非常好
12. 备注
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