当代大学生“搭子文化”社交模式与社交焦虑的关系调查

1. 你认为搭子文化是轻量化弱关系，强边界，按需社交的定义（单选）

2. 你身边大学生参加搭子社交的普及情况（单选）

A. 绝大多数都有各类搭子

B. 一半左右有

C. 少数有

D. 几乎没有人参与

3. 在搭子相处的过程中，您曾因以下哪些“不完美”表现而自责或焦虑?（多选）【多选题】

A. 说话时结巴或表达不清晰

B. 主动提议的活动对方反应冷淡

C. 因紧张而表现得不自然

D. 没能及时回复对方消息

E. 对方主动找我话题，自己却接不住

F. 从未因此自责

4. 您认为“搭子社交有可能从哪些方面加重人们的社交焦虑”?（多选）【多选题】

A. 看到别人频繁换搭子，会暗自怀疑自己是否不够好，容易被嫌弃

B. 搭子关系太浅，反而让人更害怕建立深层关系

C. 为了维持搭子，强迫自己表现得轻松“有趣”

D. 短期搭伴结束就断联，容易让人产生被利用、被工具化的失落与不安

E. 线上找搭子时被拒绝或区别对待，会进一步打击社交自信心

F. 没办法搭子文化并不会加剧社交焦虑，反而降低了社交门槛，缓解了社交压力

5. 不同场景的搭子，带给我安心程度是不一样的（单选）

A. 完全符合

B. 不太符合

C. 一般

D. 完全不符合

6. 如果一位原本固定的搭子突然不再联系您，您可能会产生哪些想法或行为?（多选）【多选题】

A. 主动询问原因，争取解决

B. 反复回忆自己是不是哪里做错了

C. 感到被否定，但不敢追问

D. 无所谓，继续找下一个搭子

E. 开始怀疑自己是否适合任何社交关系

F. 把原因归结为对方的问题，不内耗

7.您觉得线上社交比线下面对社交更轻松吗?（单选）

A.是，轻松很多

B.稍微轻松一些

C.差不多

D.反而更焦虑

8.您是否同意"社交能力是天生的，很难改变"这一观点?（单选）

A.完全同意

B.比较同意

C.不太同意

D.完全不同意

9.在群里发消息后，如果长时间无人回复，我会感到不安。（单选）

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.从不

10.在以下哪些情景中，你会感到明显焦虑?（多选）【多选题】

11.你认为搭子文化兴起的首要原因。（单选）

A.规避复杂深度人情社交

B.当代年轻人社交精力有限

C.抗拒无效社交，追求高效率陪伴

D.网络自媒体潮流带动

E.缓解独处孤独感

12.你会刻意和搭子保持社交边界，不用交心谈心。（单选）

13. 我觉得和搭子相处时，不用担心被对方评价（单选）

14. 在决定是否主动找一个搭子时，以下哪些顾虑会让您犹豫（或放弃）?（多选）【多选题】

A. 怕对方嫌自己无趣或水平低

B. 怕被认识的人看到觉得“你怎么没朋友”

C. 怕需要维持关系，反而更累

D. 怕被拒绝后自尊心受挫

E. 怕对方有更深的情感需求（如果想发展为好友或恋爱）

F. 没有基本没有顾虑，想找就找

15. 在与搭子活动结束后（如果分开回宿舍），您可能会有以下哪些“事后反刍”行为?（多选）【多选题】

A. 回忆自己有没有说错话或做错事

B. 反复查看聊天记录或活动照片

C. 对比自己和其他搭子的表现

D. 反悔说了某些话，想发自己消息解释

E. 担心对方回去后会和别人议论自己

F. 结束后就放下，不再多想

16. 参加搭子社交能有效缓解我的社交焦虑（单选）

A. 明显缓解

B. 稍有缓解

C. 无任何影响

D. 反而加重焦虑

17. 和搭子互动时你能放松下来，但时间久了会觉得空虚吗?（单选）

A. 经常会

B. 偶尔会

C. 很少会

D. 从不会

18. 你觉得用搭子来缓解社交焦虑，长期来看值得吗?（单选）

A. 很值得

B. 有点值得

C. 不值得

D. 完全不值得

19.在和新朋友从陌生到熟悉的过程中，你更倾向于哪种建立深度交流、循序渐进的社交顺序?(单选)

A.先通过线上聊天初步了解→再线下交流→最后走心

B.线下向对方交流/聚餐→再线上聊天维持互动→最后走心

C.直接在初次见面或聊天中，尝试和对方走心、深聊

D.很少主动开启走心深聊，更习惯保持浅层社交

20.职场新人社交，你的相处顺序是?(单选)

A.同事客套→私下熟悉，一起走心

B.直接私下走心，不拘泥客套

C.只保持职场距离，不私下社交

21.在新型社交里，你会把哪件事放在交友顺序里的最后一步（单选）

A.互相分享心事隐私

B.进入彼此的现定生活圈子

C. 日第高频闲聊

D. 节日互送礼物往来

22.您以为大学中哪些制度或现象可能间接助长了“搭子文化”中的焦虑（单选）

A.综测浮外中“团队合作”“人际交往”占一定比例

B.课堂强制小组合作不能自由选搭子

C. 朋友圈等社交媒体上盛行“搭子文化荣耀

D. 学校官方组织社交活动太少

E. 社团或学生会存在小圈子文化，新人难以融入

F. 以上都没有影响

23.和陌生人被次相处、你的状态是（单选）

A.选保持距离，慢热观察

B.先主动热情，快速破冰

C.被动等对方主动

24.当您在找搭子子的过程中被拒绝时您会产生以下哪种心理变化（多选）【多选题】

A. 短期内不想再主动找搭子

B. 开始怀疑自己的社交能力

C. 把原因归结对方的问题

D. 更加注意、自己的言行，避免再被拒绝

E. 觉得“搭子文化本身不适合自己

F. 基车不影响心态

25.面对不同亲密度的搭子，我的社交防备心，程度不一样。（单选）

A.完全不符台

B.不太符合

C. 一般

D. 完全符合

26. 搭子亲密度的高低，比搭子的场景更能影响我的社交焦虑。（单选）

A. 完全不符合

B. 不太符合

C. 一般

D. 完全符合

27. 搭子关系一旦变淡疏远，我的社交焦虑程度会重新上升。（单选）

A. 完全不符合

B. 不太符合

C. 一般

D. 完全符合

28. 我认为搭子的亲密度和场景属性，都会显著影响自身的社交焦虑水平。（单选）

A. 完全不符合

B. 不太符合

C. 一般

D. 完全符合

29. 您认为“搭子关系”与“好朋友关系”最大的区别是什么?（单选）

A. 深度不同，搭子更浅层

B. 责任不同，搭子无需情感投入

C. 持续时间不同，搭子更加短暂

D. 没有本质区别

30. 您认为以下哪些“低压力社交”方式可能更适合社交焦虑程度较高的大学生?（多选）【多选题】

A. 有共同任务但不要求私下交流的搭子

B. 线上文字为主的搭子关系，不视频/语音

C. 固定时间、固定活动不延展其他话题的搭子

D. 多人搭子小组（3人以上），责任分散

E. 一次性或短期搭子（如一次考试、一次活动）

F. 完全不社交，独自完成所有事

31.你的性别:

A. 男

B. 女

32. 你的年级:

33. 你的学科门类:

34. 你是否有固定生活/学习搭子:

A. 有

B. 没有

35. 您目前拥有“搭子”（如饭搭子、学习搭子、运动搭子等）的数量大约是?

A. 0个

B. 1-2个

C. 3-5个

D. 6个及以上

36. 你主要的搭子类型有哪些?（单选）