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短视频使用与睡眠情况调查问卷[复制]
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亲爱的同学:您好!我们正在开展短视频使用与睡眠质量相关调查,问卷匿名,数据仅用于课程研究,填写大约需要3-5分钟。
亲爱的同学:您好!我们正在开展短视频使用与睡眠质量相关调查,问卷匿名,数据仅用于课程研究,填写大约需要3-5分钟。您可以随时退出问卷,填写即代表您同意参与本次调查。
*
1.
您是否同意参加本次调查
我已阅读,同意参与调查
我不同意,退出调查
人口学D1~D5
*
2.
您的性别:
男
女
*
3.
你的年级
高中及以下
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
4.
您的学科
文科
理科
工科
医科
艺术类
其他
*
5.
你是否住校
是
否
*
6.
你平均每日手机使用总时长
<2h
2~4h
4~6h
6~8h
>8h
短视频成瘾量表SV
*
7.
你平时是否刷短视频?
是
否
*
8.
请根据您的实际情况,选择最符合的选项(1=非常不符合;2=不太符合;3=不确定;4=比较符合;5=非常符合
1 非常不符合
2 不太符合
3 不确定
4 比较符合
5 非常符合
SV1.我每天起床第一件想到的事就是刷短视频
SV1.我每天起床第一件想到的事就是刷短视频
SV2.短视频是我生活中的重要部分,我已经离不开它了。
SV2.短视频是我生活中的重要部分,我已经离不开它了。
SV3.无论再累,刷短视频时也觉得自己很有精神。
SV3.无论再累,刷短视频时也觉得自己很有精神。
SV4.我会优先考虑刷短视频而不是爱好、休闲活动或锻炼。
SV4.我会优先考虑刷短视频而不是爱好、休闲活动或锻炼。
SV5.当我感到无聊时,我首先想到的就是刷短视频。
SV5.当我感到无聊时,我首先想到的就是刷短视频。
SV6.我经常在走路的时候刷短视频。
SV6.我经常在走路的时候刷短视频。
SV7.在上课的时候,我常常会刷短视频。
SV7.在上课的时候,我常常会刷短视频。
SV8.当我和同学朋友聚会时,即使知道不礼貌我仍会刷短视频。
SV8.当我和同学朋友聚会时,即使知道不礼貌我仍会刷短视频。
SV9.我花在短视频上的时间往往比我原计划的要长。
SV9.我花在短视频上的时间往往比我原计划的要长。
SV10.我经常因为刷短视频而推迟或放弃原本要做的事情
SV10.我经常因为刷短视频而推迟或放弃原本要做的事情
1 非常不符合
2 不太符合
3 不确定
4 比较符合
5 非常符合
SV11.我很难控制自己刷短视频的时间。
SV11.我很难控制自己刷短视频的时间。
SV12.当我想停止刷短视频时,我发现自己很难做到。
SV12.当我想停止刷短视频时,我发现自己很难做到。
SV13.长时间刷短视频影响了我的日常学习效率。
SV13.长时间刷短视频影响了我的日常学习效率。
SV14.我常常因为刷短视频而忘记时间。
SV14.我常常因为刷短视频而忘记时间。
SV15.我刷短视频的时间越来越长。
SV15.我刷短视频的时间越来越长。
SV16.如果不刷短视频,我会觉得心里空落落的。
SV16.如果不刷短视频,我会觉得心里空落落的。
SV17.如果短视频突然无法使用了,我会感到焦虑不安。
SV17.如果短视频突然无法使用了,我会感到焦虑不安。
SV18.当我无法看短视频时,我会觉得很烦躁。
SV18.当我无法看短视频时,我会觉得很烦躁。
SV19.我经常想方设法挤出时间来刷短视频。
SV19.我经常想方设法挤出时间来刷短视频。
SV20.没有短视频,我不知道与朋友交流什么。
SV20.没有短视频,我不知道与朋友交流什么。
1 非常不符合
2 不太符合
3 不确定
4 比较符合
5 非常符合
SV21.我宁愿通过短视频与别人互动,也不愿直接面对面交流。
SV21.我宁愿通过短视频与别人互动,也不愿直接面对面交流。
SV22.我刷短视频是为了逃避现实生活中的烦恼。
SV22.我刷短视频是为了逃避现实生活中的烦恼。
SV23.当我感到压力大时,我会通过刷短视频来缓解。
SV23.当我感到压力大时,我会通过刷短视频来缓解。
SV24.刷短视频是我排解孤独的方式。
SV24.刷短视频是我排解孤独的方式。
SV25.我通过刷短视频来打发无聊的时间。
SV25.我通过刷短视频来打发无聊的时间。
SV26.刷短视频能让我暂时忘记不愉快的事情。
SV26.刷短视频能让我暂时忘记不愉快的事情。
SV27.我每晚会刷短视频到眼睛不舒服才睡觉。
SV27.我每晚会刷短视频到眼睛不舒服才睡觉。
SV28.因为频繁刷短视频,我的视力下降了。
SV28.因为频繁刷短视频,我的视力下降了。
SV29.长时间刷短视频让我感到颈椎酸痛或身体不适。
SV29.长时间刷短视频让我感到颈椎酸痛或身体不适。
SV30.刷短视频导致我缺乏运动,身体素质下降。
SV30.刷短视频导致我缺乏运动,身体素质下降。
1 非常不符合
2 不太符合
3 不确定
4 比较符合
5 非常符合
SV31.因为刷短视频,我常常熬夜。
SV31.因为刷短视频,我常常熬夜。
SV32.我经常因为刷短视频而推迟睡觉时间。
SV32.我经常因为刷短视频而推迟睡觉时间。
SV33.我睡前必须刷一会儿短视频才能入睡。
SV33.我睡前必须刷一会儿短视频才能入睡。
SV34.早上醒来第一件事就是看短视频。
SV34.早上醒来第一件事就是看短视频。
SV35.刷短视频导致我第二天精神不佳,影响了上课。
SV35.刷短视频导致我第二天精神不佳,影响了上课。
SV36.我因为刷短视频而影响了正常的作息规律。
SV36.我因为刷短视频而影响了正常的作息规律。
SV37.我会经常回想近期的短视频内容。
SV37.我会经常回想近期的短视频内容。
SV38.我尝试过减少刷短视频的时间,但最终都失败了。
SV38.我尝试过减少刷短视频的时间,但最终都失败了。
SV39.相比于现实生活中的社交,我更喜欢在短视频里互动。
SV39.相比于现实生活中的社交,我更喜欢在短视频里互动。
PSQI睡眠模块
指导语:以下的问题仅与您过去一个月的睡眠习惯有关。请您选择或填写最符合您近一个月实际情况的答案。
9.
近1个月,晚上上床睡觉通常
点钟。
*
10.
近1个月,从上床到入睡通常需要
分钟。
*
11.
近1个月,通常早上
点起床。
*
12.
近1个月,每夜通常实际睡眠
小时(不等于卧床时间)。
*
*
13.
近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼(按0~3分计:0=无,1=1次/周,2=1~2次/周,3=≥3次/周)
0=无
1=<1次/周
2=1~2次/周
3=≥3次/周
a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)
0=无
1=<1次/周
2=1~2次/周
3=≥3次/周
b. 夜间易醒或早醒
0=无
1=<1次/周
2=1~2次/周
3=≥3次/周
c. 夜间去厕所
0=无
1=<1次/周
2=1~2次/周
3=≥3次/周
d. 呼吸不畅
0=无
1=<1次/周
2=1~2次/周
3=≥3次/周
e. 咳嗽或鼾声高
0=无
1=<1次/周
2=1~2次/周
3=≥3次/周
f. 感觉冷
0=无
1=<1次/周
2=1~2次/周
3=≥3次/周
g. 感觉热
0=无
1=<1次/周
2=1~2次/周
3=≥3次/周
h. 做恶梦
0=无
1=<1次/周
2=1~2次/周
3=≥3次/周
i. 疼痛不适
0=无
1=<1次/周
2=1~2次/周
3=≥3次/周
*
14.
,除上一题外,近一个月,是否有其他影响睡眠的因素?
无
有
*
15.
标题
做 BPS 睡眠拖延行为量表(BPS1–BPS9)
*
16.
请根据您的实际情况,选择最符合的选项(1=几乎从不;2=很少;3=有时;4=经常;5=几乎总是)。
1=几乎从不
2=很少
3=有时
4=经常
5=几乎总是
我睡得比自己预想得晚。
1=几乎从不
2=很少
3=有时
4=经常
5=几乎总是
即使第二天不需要早起,前一晚我也会早睡。
1=几乎从不
2=很少
3=有时
4=经常
5=几乎总是
如果到了应该关灯睡觉的时间,我会立刻关灯睡觉。我经常在应该睡觉的时候还在做其他事情。
1=几乎从不
2=很少
3=有时
4=经常
5=几乎总是
即使非常想睡觉,我也会很容易被其他事情分心。我不按时上床睡觉。
1=几乎从不
2=很少
3=有时
4=经常
5=几乎总是
我有一个规律的就寝时间。
1=几乎从不
2=很少
3=有时
4=经常
5=几乎总是
我想按时上床睡觉,但就是做不到。
1=几乎从不
2=很少
3=有时
4=经常
5=几乎总是
如果到了应该睡觉的时间,我会很容易停止正在进行的活动。
1=几乎从不
2=很少
3=有时
4=经常
5=几乎总是
17.
关于睡前刷短视频和睡眠,你还有什么想说的?
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