大学生熬夜情况调查

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您的性别：
男
女
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您晚上休息的时间是在：
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
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认为晚上几点才算是熬夜？
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
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每天一般睡眠时间有多久？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
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一个星期熬夜多少天？
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
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熬夜的原因？【多选题】
学习
玩游戏
聊天
看电影
失眠
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熬夜后第二天的精神状态
没有影响
昏昏欲睡
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五、作息认知与改善意愿
1.你是否清楚长期熬夜对身心健康、学业发展的危害?【】
A.完全清楚
B.大致了解
C.不太清楚
D.完全不了解
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2.你是否有主动调整作息、改掉熬夜习惯的想法?【】
A.非常强烈
B.有想法但没行动
C.无所谓
D.不行改变
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3. 你尝试过调整作息但失败的主要原因是?【可多选】 【】【多选题】
A.自控力差
B.学习、工作任务繁重，不得不熬夜
C.早睡失眠 难以入睡
D.宿舍集体作息影响 无法单独早睡
E.没有合适的作息规划和坚持动力
开放性问题
1.你对于大学生普遍熬夜的现象，有什么看法或改善建议？ 


 
2.结合自身情况，你认为当代大学生普遍熬夜的核心原因是什么？




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