“倾听你的声音” —— 社团指导中心干事状态与需求微调查

哈喽！在部门里，我们常常一起头脑风暴、熬夜赶图，为了呈现最好的视觉效果而努力。但跳出“干事”的身份，大家首先是独立、鲜活的个体。最近的学习、生活和社团工作平衡得还好吗？

这份问卷由社团指导中心发起，旨在真实了解大家目前遇到的困难与压力，以便我们为大家搭建更有效的支持和疏导渠道。请放心，本问卷完全匿名，你的每一项反馈我们都会珍视，且仅用于内部体系建设。感谢你的信任与分享！
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1.
你所在的部门
人力资源部
精品建设部
文艺策划部
信息运营部
基金服务部
视觉创意部
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2.
总体来说，你觉得最近（近一个月）的压力水平大概在哪个区间？
1（毫无压力，甚至有点闲）
2
3
4
5（压力山大，处于崩溃边缘）
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3.
目前你在学习、生活和部门工作中的时间/精力分配，你觉得处于什么状态？
游刃有余，平衡得很好
偶有冲突，但基本能自我调节
经常顾此失彼，感到疲于应对
完全失衡，严重影响了我的情绪或健康
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4.
在日常的【学习与生活】中，让你感到压力的主要来源有哪些？【多选题】
课业繁重，考试/作业压力大
未来规划迷茫（考研、就业等）
人际关系困扰（室友、同学、恋爱等）
财务状况或经济压力
健康问题或睡眠不足
其他
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5.
在【社团/部门工作】中，你主要面临哪些困难？【多选题】
技能瓶颈（如设计软件不熟练、创意枯竭）
沟通成本高（与需求方对接不畅、反复改稿）
时间管理困难（DDL经常和课程作业冲突）
缺乏成就感或对工作内容不感兴趣
融入困难，感觉和其他干事不够熟悉
其他
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6.
 当你感到压力或遇到困难时，你通常会如何应对？【多选题】
自我消化（听歌、运动、睡觉、打游戏等）
向朋友/同学/室友倾诉
向部门内的学长学姐或同级干事寻求帮助
寻求学校心理咨询中心的专业帮助
不知道该怎么办，选择逃避或硬扛
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7.
你觉得目前部门内有让你感到安心的“倾诉氛围”吗
有，大家很熟，随时可以吐槽求助
一般，只跟个别人熟
没有，感觉大家只是“工作关系”
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8.
 如果部门/中心要建立“同伴支持体系”，你最倾向于哪种形式？【多选题】
技能互助局：定期举办设计/软件技能分享，解决硬性工作困难
无压力茶话会：定期组织纯吃喝聊天的线下聚会，不谈工作
学长学姐“1V1树洞”： 匹配一位有经验的学长学姐，可随时请教或倾诉
匿名吐槽信箱： 设立线上匿名文档或实体信箱，宣泄情绪并由专人回复
跨部门破冰联谊： 认识更多不同圈子的朋友
其他期待
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9.
对于心理与压力疏导，你希望中心能提供哪些资源？【多选题】
心理健康微讲座（例如：如何拒绝容貌/学历焦虑、时间管理技巧）
情绪减压手作坊（例如：捏粘土、涂鸦发泄、插花等）
整合并科普学校的专业心理援助渠道
10.
最后，关于部门的工作安排、你的个人感受，或者你对我们的任何建议，有什么想在这里对我们说的吗？（畅所欲言）
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