妊糖妈妈自我同情现状

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1.
对自己的缺点和不足，我持不满和批判的态度
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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2.
情绪低落时，我容易纠结于不顺心的事情
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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3.
遇到困难时，我把困难看成是生活的一部分，是每个人都会经历的
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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4.
当我想到自己的缺点时，我会感到更加孤立与孤单
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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5.
当我心情不好时，我会更关爱自己
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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6.
当我在一些对自己重要的事情上失败后，我会不断地想自己的不足
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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7.
当我倒霉的时候，我会提醒自己，其实这世上有很多人和我一样不走运
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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8.
处境艰难时，我通常会对自己很苛刻
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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9.
遇到烦心事时，我会尽量想办法让自己的情绪保持稳定
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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10.
当我感到自己在某些方面不足时，我会尽量提醒自己，大部分人和我一样，都不完美
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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11.
对于我性格中那些自己不喜欢的方面，我不能容忍
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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12.
当我经历艰难困苦时，我会关心自己，善待自己
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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13.
当情绪低落时，我会觉得大多数人可能比我快乐
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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14.
当一些令人痛苦的事情发生时，我尽量用平和的心态来面对
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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15.
我尽量把自己的失败看成人生经历的一部分
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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16.
当我意识到自己的缺点时，我会对自己失去信心
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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17.
当我在一些对自己重要的事情上失败后，我会尽量全面、客观地看待这些事情
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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18.
当我很努力去争取某样东西时，我觉得其他人得到同样的东西一定会比我轻松些
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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19.
当经历痛苦时，我会善待自己
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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20.
当某些事让我心烦时，我容易受情绪控制而失去理智
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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21.
经历困苦时，我对自己有点冷酷无情
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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22.
当情绪低落时，我尽量用好奇与开放的心态去面对
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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23.
对自己的缺点和不足，我持宽容态度
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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24.
当一些痛苦的事情发生时，我会夸大它对我的影响
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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25.
在一些对自己重要的事情上失败时，我容易觉得是自己一个人在承受失败，感到孤独
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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26.
我尽量去理解和包容自己性格中自己不喜欢的方面
几乎从不这样
很少这样
有时这样
经常这样
几乎总是这样
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27.
年龄
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28.
孕周
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