大学生自我同情对主观幸福感的影响：心理韧性的中介作用调查问卷

您的性别

女

男

年级

大一

大二

大三

大四

现居住地

城镇

农村

是否独生子女

是

否

是否班干部

是

否

请仔细阅读每个题目，选择最符合自己的选项

	从不	很少	有时	经常	总是
当情况变糟时，我能明白挫折是人生经历的一部分
当情况变糟时，我能明白挫折是人生经历的一部分
想到自己的不足，我觉得自己和别人有很大的距离
想到自己的不足，我觉得自己和别人有很大的距离
对于自己个性中我不喜欢的方面，我不能容忍和接纳
对于自己个性中我不喜欢的方面，我不能容忍和接纳
在心情沮丧的时侯，我觉得可能大多数人比我幸福
在心情沮丧的时侯，我觉得可能大多数人比我幸福
当痛苦的事发生时，我尝试客观地看待问题
当痛苦的事发生时，我尝试客观地看待问题
当令我不安的事情发生时，我尽力保持情绪平和
当令我不安的事情发生时，我尽力保持情绪平和
在处理重要的事情时，即使失败了，我仍能正确看待自己
在处理重要的事情时，即使失败了，我仍能正确看待自己
当我在困难中挣扎时，我觉得其他人更容易度过这个难关
当我在困难中挣扎时，我觉得其他人更容易度过这个难关
当心情沮丧时，我试着用积极、豁达的心态调节情绪
当心情沮丧时，我试着用积极、豁达的心态调节情绪
我能接受自身存在的缺点和不足
我能接受自身存在的缺点和不足
在重要的事情上失败时，我会感到孤立无援
在重要的事情上失败时，我会感到孤立无援
我能容忍和接纳自己个性中那些自己不喜欢的方面
我能容忍和接纳自己个性中那些自己不喜欢的方面

请您对于下列表述，选择您的同意程度

	非常不同意	不同意	一般	同意	非常同意
在大多数方面，我的生活都接近我的理想
在大多数方面，我的生活都接近我的理想
我的生活非常好
我的生活非常好
我对我的生活很满意
我对我的生活很满意
到目前为止，我已经得到了生活中我想要的重要东西
到目前为止，我已经得到了生活中我想要的重要东西
如果能重新开始我的生活，我几乎不会改变任何事情
如果能重新开始我的生活，我几乎不会改变任何事情

在最近一个月，您感受到以下积极情绪的频率为

	从未	少数时候	一些时候	多数时候	一直
我是快乐的
我是快乐的
我感到得意
我感到得意
我感到心满意足
我感到心满意足
我为自己骄傲
我为自己骄傲
我钟爱自己的生活
我钟爱自己的生活
我是幸福的
我是幸福的
我感到狂喜
我感到狂喜

在最近一个月，您感受到以下消极情绪的频率为

	从未	少数时候	一些时候	多数时候	一直
我感到内疚和羞耻
我感到内疚和羞耻
我感到悲伤
我感到悲伤
我感到焦虑和担忧
我感到焦虑和担忧
我感到愤怒
我感到愤怒
我感到压力
我感到压力
我感到沮丧
我感到沮丧
我嫉妒他人
我嫉妒他人

10.

请根据过去一个月的经验，在最能描述你的感觉的选项上进行选择

	很少这样	有时这样	经常这样	总是这样
不管环境发生什么变化，我都能够适应
不管环境发生什么变化，我都能够适应
当面对压力时，至少有一个亲近而且可靠的人能帮助我
当面对压力时，至少有一个亲近而且可靠的人能帮助我
当问题无法清楚地获得解决时，我有时相信命运或神能帮助我
当问题无法清楚地获得解决时，我有时相信命运或神能帮助我
不管我的人生路途中发生什么事情，我都能处理
不管我的人生路途中发生什么事情，我都能处理
过去的成功让我有信心去迎接新的挑战和困难
过去的成功让我有信心去迎接新的挑战和困难
当面对问题时，我会试着去看事情好的一面
当面对问题时，我会试着去看事情好的一面
我相信经历过磨炼后，我会变得更坚强
我相信经历过磨炼后，我会变得更坚强
在生病、受伤或苦难之后，我很容易就能调整过来
在生病、受伤或苦难之后，我很容易就能调整过来
不管结果如何，我都会尽最大的努力
不管结果如何，我都会尽最大的努力
即使有困难，我也相信能够实现自己的目标
即使有困难，我也相信能够实现自己的目标

	很少这样	有时这样	经常这样	总是这样
即使情况看起来没有希望，我仍然不放弃
即使情况看起来没有希望，我仍然不放弃
当压力或危机来到时，我知道在哪里可以获得帮助
当压力或危机来到时，我知道在哪里可以获得帮助
就算在压力下，我仍然能够精神集中地思考问题
就算在压力下，我仍然能够精神集中地思考问题
我宁愿自力更生解决问题，而不会听任别人摆布
我宁愿自力更生解决问题，而不会听任别人摆布
我不会轻易地被失败打倒
我不会轻易地被失败打倒
当处理生活中的挑战和困难时，我想我是一个坚强的人
当处理生活中的挑战和困难时，我想我是一个坚强的人
如果有必要，我会做出不受欢迎或困难的决定
如果有必要，我会做出不受欢迎或困难的决定
我能够处理一些不愉快或痛苦的感受，例如悲伤、害怕和生气
我能够处理一些不愉快或痛苦的感受，例如悲伤、害怕和生气
在处理生活难题时，有时我会按第一感觉办事
在处理生活难题时，有时我会按第一感觉办事
在我的生活中，我有明确的目标
在我的生活中，我有明确的目标
我觉得可以控制自己的生活
我觉得可以控制自己的生活
我喜欢挑战
我喜欢挑战
不管在人生路途上遇到什么障碍，我都会努力达到我的目标
不管在人生路途上遇到什么障碍，我都会努力达到我的目标
我为自己的成就而感到自豪
我为自己的成就而感到自豪