大学生体育锻炼与身体素质现状调查问卷

您好！这是一份关于大学生体育锻炼与身体素质现状的调查问卷。本问卷旨在了解您的体育锻炼习惯、项目选择、锻炼动机、制约因素以及体育锻炼对您身心健康和学习效率的影响。您的回答对我们的研究非常重要，请根据您的实际情况如实作答。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。感谢您的支持与合作！

	是	否
促进身体健康，增强免疫力
促进身体健康，增强免疫力
缓解学习和生活压力，放松心情
缓解学习和生活压力，放松心情
控制体重，塑造良好体型
控制体重，塑造良好体型
提高运动能力和竞技水平
提高运动能力和竞技水平
结交新朋友，拓展社交圈
结交新朋友，拓展社交圈
培养兴趣爱好，丰富课余生活
培养兴趣爱好，丰富课余生活
为了应对体育考试或体能测试
为了应对体育考试或体能测试
受他人（如朋友、偶像）影响
受他人（如朋友、偶像）影响
其他
其他

	是	否
学业压力大，时间不足
学业压力大，时间不足
缺乏场地设施或场地拥挤
缺乏场地设施或场地拥挤
缺乏专业指导和技能
缺乏专业指导和技能
缺乏运动伙伴
缺乏运动伙伴
身体原因（如伤病、体力不支）
身体原因（如伤病、体力不支）
天气原因
天气原因
没有兴趣或动力不足
没有兴趣或动力不足
经济因素（如健身费用高）
经济因素（如健身费用高）
觉得太累，怕吃苦
觉得太累，怕吃苦
其他
其他

评价对象得分 

	几乎不参与	1-2小时	3-5小时	6-8小时	9小时及以上
有氧运动（如跑步、游泳、骑自行车等）
有氧运动（如跑步、游泳、骑自行车等）
力量训练（如举重、俯卧撑、仰卧起坐等）
力量训练（如举重、俯卧撑、仰卧起坐等）
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
柔韧性练习（如瑜伽、拉伸等）
柔韧性练习（如瑜伽、拉伸等）
其他运动
其他运动

	很不满意	不满意	一般	满意	很满意
场地设施完善程度
场地设施完善程度
场地开放时间
场地开放时间
场地收费合理性
场地收费合理性
场地拥挤程度
场地拥挤程度
场地环境卫生
场地环境卫生

	无影响	影响较小	影响一般	影响较大	影响非常大
改善睡眠质量
改善睡眠质量
增强体力和精力
增强体力和精力
提高注意力和记忆力
提高注意力和记忆力
缓解焦虑、抑郁等负面情绪
缓解焦虑、抑郁等负面情绪
提升自信心
提升自信心
改善人际关系
改善人际关系
提高学习效率
提高学习效率
培养坚持不懈的品质
培养坚持不懈的品质