城市居民健康减重调查问卷

       我们正在进行一项关于城市居民健康减重需求的调查，旨在了解大家的体重状况、生活方式及健康需求。本问卷实行匿名填写，所有数据仅用于统计分析，我们将对您的个人信息严格保密。问卷填写大约需要10-15分钟。感谢您的支持与参与！
一、基本信息
*
1.
您的性别？
男
女
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2.
您的年龄？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56-65岁
65岁以上
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3.
您的职业？
企业职工
机关事业单位
自由职业
学生
退休
其他：
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4.
您的每月税前收入大致在什么范围内？
3000元以下
3000-8000元
8000-12000元
12000元-15000元
15000元以上
二、体重现状
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5.
您的体重: cm
*
6.
您的身高： cm
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7.
您的腰围： cm
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8.
您的BMI: BMI=体重 (kg) ÷ 身高² (m²)
*
9.
您是否认为自己存在超重或肥胖问题？
是
否
不确定
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10.
您主要通过什么方式判断自己是否超重？
BMI指数
体重秤
腰围测量
自我感觉
他人评价
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11.
您认为导致自己体重问题的主要原因是?（可多选）：【多选题】
饮食不健康
缺乏运动
遗传因素
睡眠不足
工作压力大
疾病或药物影响
生育/哺乳期
其他：
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12.
您近期（近6个月内）是否有明确的减重计划或意愿？
是，正在减重中
是，计划在未来一个月内开始
有想法，但尚未计划
没有减重意愿
*
13.
您过往是否有过减重经历？
从未减重
有过1-2次
有过3次及以上
*
14.
您最希望通过减重改善哪些方面？（可多选）【多选题】
提升外在形象和自信心
改善身体健康指标（如血压、血糖、血脂等）
提升运动能力，减轻身体负担
改善心理健康，缓解焦虑
其他
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15.
您认为坚持减重最大的挑战是什么?
难以控制饮食/抵制美食诱惑
难以坚持规律运动
工作生活太忙，没有时间
缺乏科学指导，效果不佳易放弃
缺乏同伴监督和鼓励
其他
三、饮食偏好与习惯
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16.
您日常的饮食口味更偏向于?
清淡
适中
偏重口味（高油、高盐、辛辣）
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17.
您每周外出就餐或点外卖的频率是?
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少或从不
*
18.
您是否有吃宵夜的习惯?
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少或从不
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19.
您日常的饮水主要选择？（可多选）【多选题】
白开水/纯净水
茶（无糖）
无糖咖啡
无糖苏打水
含糖饮料（如可乐、果汁、奶茶等）
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20.
您是否尝试过以下饮食控制方法？（可多选）【多选题】
计算卡路里
低碳水/生酮饮食
轻断食/间歇性断食
代餐（代餐奶昔、能量棒等）
减肥食谱（如定制减脂餐）
从未尝试过任何饮食法
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21.
您认为在饮食减重中，最大的困难是？
不知道如何搭配营养均衡的减脂餐
准备健康餐食太花费时间
健康食材购买不便或价格较高
难以抗拒不健康食物的诱惑
家人饮食习惯不同，难以协调
其他
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22.
您是否愿意为健康饮食支付更高的费用（如购买优质蛋白、有机蔬菜等）？
非常愿意
比较愿意
一般
不太愿意
完全不愿意
四、运动偏好与习惯
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23.
您目前每周进行中等强度以上运动的频率是？（每次持续30分钟以上）
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
几乎不运动
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24.
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以下
30-60分钟
60分钟以上
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25.
您偏好的运动类型是？（可多选）【多选题】
跑步、快走、骑行（有氧运动）
健身房器械、俯卧撑等（力量训练）
瑜伽、普拉提（柔韧与身心运动）
球类运动（如篮球、羽毛球）
舞蹈、健美操
游泳
几乎没有偏好/不喜欢运动
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26.
您主要的运动场所是？（可多选）【多选题】
社区/公园
家中
商业健身房/瑜伽馆
单位健身房
学校体育场
不运动
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27.
您不运动或运动减少的主要原因是什么？（可多选）【多选题】
工作繁忙，没有时间
感到疲劳，想休息
缺乏运动伙伴，难以坚持
不知道如何科学有效地运动
运动场地/设施不便
对运动不感兴趣
没有不适，身体很好
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28.
您是否使用过运动健身类APP或穿戴设备（如Keep、运动手环）？
是，正在使用
曾经使用过，现已不用
从未使用过
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29.
您愿意为运动健身每月投入多少费用？（包括健身卡、装备、课程等）
0元
1-200元
201-500元
500元以上
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30.
您认为在运动减重中，最大的需求是？
有人监督和督促
获得个性化的运动计划
有便捷、免费或低价的运动场所
学习正确的运动姿势以防受伤
找到志同道合的运动伙伴
其他
*
31.
您希望社区提供哪些运动健康服务？（可多选）【多选题】
组织免费的晨练/夜跑团
开设公益性的健身课程（如瑜伽、太极）
完善社区公共健身器材
举办健康运动知识讲座
建立社区运动社交群
不需要
五、减重需求与服务偏好
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32.
您对减重的态度更接近于？
必须依靠专业指导（医生、营养师、健身教练）
主要靠自己，偶尔需要专业指导
完全靠自己摸索和实践
顺其自然，不强求
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33.
您更倾向于通过哪种渠道获取减重健康信息？（可多选）【多选题】
短视频平台（如抖音、快手）
社交媒体（如小红书、微博）
专业健康类APP/网站
医院/社区健康讲座
书籍、杂志
朋友、家人推荐
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34.
您是否愿意为有效的专业减重指导服务付费？
非常愿意
比较愿意
视效果和价格而定
不太愿意
完全不愿意
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35.
如果您寻求专业服务，您最需要哪方面的指导？（可多选）【多选题】
医学评估与治疗（如营养科、内分泌科医生）
个性化饮食方案制定（注册营养师）
个性化运动方案制定与指导（健身教练）
心理辅导与行为干预
体重管理社群陪伴与监督
目前不需要
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36.
您对下列减重产品或服务的接受程度如何？（请为每行选择排序）【排序题】
  • 智能体脂秤/健康手环
  • 线上付费减重营/社群
  • 线下私教课或小班课
  • 代餐食品
  • 减肥保健品/茶
  • 处方减重药物
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37.
您认为一个理想的减重支持项目应该持续多久？
一个月以内
1-3个月
3-6个月
6个月以上
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38.
在减重过程中，您最看重服务提供的哪一点？
效果显著
过程轻松无痛苦
价格实惠
科学安全无健康风险
有陪伴感和社群支持
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39.
您是否信任并愿意接受社区提供的健康管理服务（如建立健康档案、定期随访、组织活动）？
非常信任且愿意
比较信任可以尝试
一般，持观望态度
不太信任
完全不信任
*
40.
对于社区推动居民健康减重，您还有什么其他意见或建议？（开放题）
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