一般自我效能量表[干预组T3]

请您根据您最近一个月内的真实感受，在对应的选项下面选择最符合您情况的一项
*
1.
如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的
毫无信心
有一点信心
有信心
完全有信心
*
2.
即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的
毫无信心
有一点信心
有信心
完全有信心
*
3.
对我来说，坚持理想和达成目标总是轻而易举的
毫无信心
有一点信心
有信心
完全有信心
*
4.
我有自信能有效地应付突如其来的事情
毫无信心
有一点信心
有信心
完全有信心
*
5.
以我的才智，我一定能应付意料之外的情况
毫无信心
有一点信心
有信心
完全有信心
*
6.
如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题
毫无信心
有一点信心
有信心
完全有信心
*
7.
我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力
毫无信心
有一点信心
有信心
完全有信心
*
8.
面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法
毫无信心
有一点信心
有信心
完全有信心
*
9.
有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法
毫无信心
有一点信心
有信心
完全有信心
*
10.
无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如
毫无信心
有一点信心
有信心
完全有信心
11.
人体测量资料（选填）
身高:cm
体重:kg
腰围:cm
臀围:cm
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