临床护士日常运动习惯对体重控制与情绪状态的影响调查问卷

欢迎参加本次调查！😊 请根据您的实际情况作答所有选择题，题目无对错之分，仅用于学术研究。
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1.
你的性别
男
女
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2.
你的年龄
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3.
你的职称
护士
护师
主管护师
副主任护师
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4.
你每周进行运动的频率
从不
每天（6-7次）
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5.
你通常参与哪些类型的运动？🏃♂️【最少选择1项】
跑步、
游泳
篮球
瑜伽、普拉提
健身、撸铁
骑行、户外徒步
其他
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6.
每次运动平均时长
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
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7.
运动对你的体重控制帮助程度
没有帮助
帮助很大
*
8.
过去一年你的体重变化
显著增加
略有增加
基本不变
略有减少
显著减少
*
9.
运动对你的情绪状态影响
没有影响影响很小一般影响较大影响很大
减轻压力
减轻压力
提升心情
提升心情
增加自信
增加自信
改善睡眠
改善睡眠
*
10.
你是否结合饮食控制管理体重？
从不
很少
有时
经常
总是
*
11.
运动后整体情绪状态如何？😊
非常差
非常好
*
12.
你坚持运动的主要障碍【最少选择1项】
时间不足
缺乏动力
设施不便
健康问题
其他
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