初三6班升学与职业规划调查问卷

一、升学认知与选择
*
1.
1. 你对普高、职高（含中专、技校）的升学政策、培养方向、就业前景的了解程度：
非常了解
基本了解
不太了解
完全不了解
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2.
2. 你目前的升学目标是：
稳妥报考普通高中
考虑职业高中/中专
尚未确定
其他
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3.
3. 你确定升学目标的主要依据是（可多选）：【多选题】
个人兴趣特长
父母/家人的期望
老师的建议
同学的选择
未来就业前景
其他
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4.
4. 你认为父母对你的升学期待与你自身的实际情况是否匹配：
完全匹配
基本匹配
差距较大
差距极大
二、心理状态与情绪
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5.
1. 近一个月，你是否因升学问题产生焦虑、迷茫等情绪：
每天都有
经常有（每周3-5次）
偶尔有（每周1-2次）
几乎没有
*
6.
2. 你焦虑的主要来源是（可多选）：【多选题】
父母的高期待
对未来升学/职业的不确定
同学间的竞争与对比
担心健康状态影响学习
其他
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7.
3. 面对升学焦虑，你通常的应对方式是（可多选）：【多选题】
熬夜刷题、加倍努力
向父母/老师/朋友倾诉
通过运动、娱乐等方式缓解
自我压抑、默默承受
其他
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8.
4. 你是否因升学压力出现过情绪失控（如落泪、烦躁、易怒等）的情况：
经常出现
偶尔出现
从未出现
三、健康管理与学习状态
*
9.
1. 你目前的日常作息情况：
规律作息，每天睡够8小时
基本规律，偶尔熬夜（11点后睡）
经常熬夜刷题（12点后睡）
作息混乱
*
10.
2. 你是否因熬夜、压力大等出现身体不适（如头晕、乏力、注意力不集中、课堂犯困等）：
每天都有
经常有
偶尔有
几乎没有
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11.
3. 你每周的运动时长大约为：
0小时
1-3小时
4-6小时
7小时及以上
*
12.
4. 你认为自身健康状态对学习效率的影响程度：
影响极大
有一定影响
影响很小
无影响
四、职业规划与成长需求
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13.
1. 你是否有明确的职业规划/未来发展方向：
非常明确
有大致方向
完全没有想法
*
14.
2. 你对职业规划相关知识的了解程度：
非常了解
基本了解
不太了解
完全不了解
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15.
3. 你希望通过哪些方式了解升学与职业规划相关内容（可多选）：【多选题】
主题班会
学长学姐经验分享
职业体验活动
家长/老师一对一指导
线上科普内容
其他
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16.
4. 你最希望在本次职业规划主题班会上获得什么帮助（可多选）：【多选题】
缓解升学焦虑的方法
普教职教升学政策解读
职业规划方法指导
健康作息与学习平衡技巧
其他
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