中学生三步上篮常见错误动作及纠正方法调查报告

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1.
你的性别（）
A.男
B.女
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2.
你所在年级（）
C.初三
A.初一
B.初二
D.高一/高二/高三
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3.
你学习三步上篮的时长（）
A.1个月内
B.1–3个月
C.3–6个月
D.半年以上
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4.
你每周自主练习三步上篮次数（）
A.几乎不练
B.1次
C.2–3次
D.4次及以上
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5.
你对三步上篮技术的掌握程度（）
A.较差
B.一般
C.较好
D.熟练
二、脚步技术核心错误（8题）
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6.
行进上篮时经常出现走步、多步或少步（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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7.
第一步跨步方向错误，顺步、垫步动作不规范（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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8.
 三步上篮节奏混乱，步幅大小控制不合理（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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9.
上篮起跳脚选择错误，左右脚混淆（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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10.
 第二步跨步力度不足，身体重心偏移失衡（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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11.
行进间脚步衔接卡顿，动作连贯性差（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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12.
加速、变向后上篮脚步容易错乱（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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13.
急停后衔接三步上篮动作变形（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
三、手部与投篮发力核心错误（8题）
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14.
行进间持球不稳，运球衔接上篮易掉球（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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15.
投篮手型错误，手掌托球、五指未自然张开（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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16.
手腕僵硬，上篮缺少压腕、抖腕发力（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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17.
投篮手肘外展，发力方向偏离篮筐（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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18.
上篮出手时机过早或过晚，把握不准节奏（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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19.
仅靠手臂发力，未结合腿部、腰腹协同发力（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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20.
投篮出手后缺少跟随压腕动作（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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21.
上篮时低头看球，无法注视篮筐瞄准（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
四、身体姿态、教学与纠错认知（12题）
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22.
上篮时重心过高，屈膝缓冲、起跳发力不足（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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23.
 上半身僵硬，前倾、后仰过度影响上篮稳定性（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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24.
自身能快速发现三步上篮的错误动作（）
A.完全可以
B.基本可以
C.不太可以
D.不可以
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25.
体育教师会及时指出你上篮的错误动作（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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26.
 教师会针对你的错误开展专项纠正训练（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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27.
课堂纠错练习形式单一，针对性不足（）
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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28.
28. 你愿意主动通过专项训练改正上篮错误（）
A.非常愿意
B.愿意
C.一般
D.不愿意
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29.
 趣味化、分层练习能有效纠正你的错误动作（）
A.非常同意
B.同意
C.一般
D.不同意
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30.
你希望学校增设三步上篮纠错专项教学内容（）
A.非常希望
B.希望
C.一般
D.不希望
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31.
你在课外活动时会主动去打篮球吗？
会
会
不会
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32.
你会主动学习篮球技术吗
会
不会
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33.
你是否能够判断什么是正确的三步上篮
会
不会
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