本科生暑期生活调研问卷

亲爱的同学，你好！

愉快的暑假刚刚结束，我们正在进行一项关于本科生暑假生活的小调查，希望了解大家如何利用这段时间、有何收获与感悟。
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1.

暑假中花费时间最多的活动是？

实习或兼职
学习（备考、学语言、学技能等）
旅行或出游
陪伴家人
休息放松（追剧、游戏等）
参与科研项目或竞赛
志愿服务或社会实践
其他（请注明）: ______
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2.

你在暑假是否尝试了之前未做过的事（如第一次实习、学新技能等）？

是
否
3.

 若尝试了新事物，最核心的动力是什么？（可多选）

【多选题】
提升个人能力
丰富履历
兴趣驱动
他人推荐/影响
其他______
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4.

暑假中，你认为最有价值的收获是什么？

提升了专业技能和实践经验
获得了经济上的回报
增长了见识，开阔了眼界
身心得到了充分的放松和恢复
对自我和未来规划有了更清晰的认识
学会了某项生活技能（如烹饪、驾驶等）
其他: ______
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5.

暑假期间，你是否有过“焦虑”“迷茫”等情绪？

频繁出现
偶尔出现
从未出现
6.

若出现负面情绪，你主要通过什么方式缓解？（可多选）

【多选题】
与家人朋友沟通
运动/听歌/追剧等娱乐活动
自我调节（冥想/写日记等）
顺其自然，不主动干预
其他______
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7.

暑假结束时，你的整体心情更接近于以下哪种状态？

能量满满，对新学期充满期待
平静满足，度过了一个愉快的假期
略有遗憾，感觉有些计划没能完成
焦虑不安，对即将到来的学期感到压力
疲惫不堪，感觉比放假前还累
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8.

这个暑假的经历，是否让你对未来的职业规划或人生方向有了新的思考？

是的，更加明确和坚定了
是的，产生了一些新的想法和方向
没有太大影响，和之前想的差不多
更加迷茫和不确定了
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9.

如果用1-5分来评价你这个暑假的充实度（1为非常空虚，5为非常充实），你会打几分？

1分
2分
3分
4分
5分
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10.

对于这个暑假，你最想总结的一句话：

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