执勤二队第三季度基础体能自测成绩登记

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1.
姓名
*
2.
年龄段
44岁以下
45岁-49岁
50岁以上
3.
灵敏
30米＊2 蛇形跑
六边形跳跃
4.
30米*2 蛇形跑 成绩
5.
六边形跳跃 成绩
6.
速度
100米跑
10米*4往返跑
7.
100米跑 成绩
8.
10米*4往返跑 成绩
*
9.
耐力
1500米跑
2000米跑
2000米健步走
三分钟跳绳
10.
1500米跑 成绩
11.
2000米跑 成绩
12.
2000米健步走 成绩
13.
三分钟跳绳 成绩
*
14.
力量
平板支撑
俯卧撑
跪姿俯卧撑
15.
平板支撑 成绩
16.
俯卧撑 成绩
17.
跪姿俯卧撑 成绩
*
18.
体型
BMI
体脂百分比
19.
BMI 成绩
20.
体质百分比成绩
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