一中队10月调查问卷

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1.
与队列训练阶段相比，当前以体能为主的训练模式，你的适应情况如何？
A. 完全适应，状态良好
B. 基本适应，稳步提升
C. 仍在适应，波动较大
D. 难以适应，倍感疲惫
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2.
在长跑、负重、力量等核心体能项目上，你感觉自己最大的进步是？
A. 绝对成绩（速度、重量）显著提升
B. 耐力与持久力明显增强
C. 动作规范性及呼吸节奏改善
D. 尚未感到明显进步
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3.
面对体能训练的“极限点”，你通常如何应对？
A. 主动咬牙突破，激发潜能
B. 调整节奏，尽力坚持完成
C. 有时会产生放弃或减速念头
D. 经常无法突破，选择放缓
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4.
你认为当前的体能训练计划在科学性（如热身、放松、恢复指导）方面如何？
A. 非常科学系统
B. 比较科学，偶有不足
C. 一般，主要靠个人自觉
D. 缺乏指导，易导致疲劳或受伤
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5.
你是否有因训练导致的疲劳性伤痛？其对你训练的影响程度是？
A. 无伤痛，训练无碍
B. 有轻微不适，不影响正常训练
C. 有持续伤痛，需要调整部分训练内容
D. 伤痛明显，已影响系统训练
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6.
在集体体能训练中，你的团队荣誉感如何？
A. 非常强烈，全力争先为集体
B. 比较强，会尽力而为
C. 一般，专注于完成个人任务
D. 较弱，感觉与己关系不大
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7.
体能训练是否增强了你能胜任未来消防工作的信心？
A. 大大增强，身体素质是底气
B. 有所增强，但知仍需努力
C. 信心变化不大，技能更重要
D. 反而担忧身体能否持续承受
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8.
你对体能训练中的安全防护（如器械使用、自我保护）知识掌握如何？
A. 充分掌握并能自觉应用
B. 基本了解，但有时会忽略
C. 知道要点，但实践中常忘记
D. 缺乏相关知识和意识
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9.
你目前的身体状态更接近于以下哪种描述？
A. 充满能量，越练越强
B. 疲劳但可恢复，处于上升期
C. 疲惫累积，恢复较慢
D. 过度疲劳，需要休息调整
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10.
对于11月即将全面展开的技能训练，你最关注的是？
A. 能否快速掌握操作要领
B. 技能训练是否更有趣、更实用
C. 担心体能下降影响技能学习
D. 如何平衡技能与体能训练时间
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