大学生解压类情绪消费调查问卷

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1.
您的性别：
男
女
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2.
你的年级
大一
大二
大三
其他
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3.
每月可支配的生活费总额
1000及以下
1000-2000（包含2000）
2000-3000（包含3000）
3000以上
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4.
你日常学业或者生活压力程度
几乎无压力
轻度压力
中度压力
较大压力
重度压力
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5.
你压力的主要来源（多选）【多选题】
学业压力
就业压力
考研考公
人际关系
经济压力
家庭压力家庭期待等
容貌身材焦虑
感情问题
其他
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6.
不消费时，你常用的免费解压方式【多选题】
散步运动
听歌追剧
和朋友聊天倾诉
睡觉
打游戏
写日记
几乎没有
其他
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7.
你是否了解“情绪消费或者解压消费”为缓解焦虑、烦躁、空虚、低落等负面情绪主动花钱的行为
完全不了解
略有听说
基本了解
很清楚
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8.
感到压力大时，你会通过消费解压的频率
从不
偶尔
时常
经常
总是
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9.
每次产生负面情绪后，多久会产生消费想法
立刻就要消费
1-3天
3-7天
很少有消费想法
完全没有消费想法
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10.
平均每次解压情绪消费花费多少
50元左右
100元左右
200元左右
300元左右
400元左右
500元左右
500元以上
0元
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11.
解压消费超支后是否会压缩日常需要开销
从不
偶尔
时常
经常
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12.
你的解压消费主要渠道【多选题】
线下实体店（商场等）
外卖平台
线上消费（直播间，淘宝京东等）
其他
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13.
触发解压消费的场景【多选题】
考试失利挂科作业太多
和朋友吵架
独处空虚无聊
失恋情绪低落
庆祝缓解压力
其他
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14.
你进行解压情绪消费的主要目的【多选题】
短暂忘记烦恼，转移负面情绪
获得即时快乐，填补空虚
犒劳自己
满足仪式感提升心情，获得情绪价值
跟风获得社交话题
通过拥有物品获得安全感
单纯发泄情绪
其他
*
15.
消费前vs消费后，情绪变化感受
消费后压力消失，效果很好
短暂开心，过后依旧焦虑
消费完反而愧疚、自责、后悔
没有明显情绪变化
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16.
你是否存在“冲动解压消费”：情绪上头盲目下单，冷静后后悔
从未
偶尔
时常
经常
*
17.
你会因为情绪低落购买远超自身需求的物品吗
从不
偶尔
时常
经常
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18.
解压消费给你带来的困扰【多选题】
生活费紧张透支
囤积无用闲置
产生消费负罪感，自我内耗
养成花钱解压的依赖，不消费就难受
超前消费（花呗、分期、借钱）
无明显困扰
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19.
你认为解压消费的积极作用【多选题】
快速舒缓坏情绪，缓解心理内耗
丰富课余生活，提升幸福感
拓展社交，和朋友共同放松
提升自我认同感，治愈低落
几乎没有积极作用
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20.
你如何看待学生花钱解压这种行为
完全支持，取悦自己最重要
适度可以，但要控制预算
不赞同，属于浪费钱
看经济条件
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21.
面对情绪冲动想买东西时，你的自控力如何
完全控制不住必须消费
犹豫一会后还是会买
可以克制，冷静后会放弃
从不冲动消费
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22.
你是否会提前规划每月解压娱乐项目
有清晰规划并严格遵守
有规划但会超支
没有规划，随心消费
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23.
你认为哪些方式可以理性管理解压类情绪消费【多选题】
设定娱乐消费上限
情绪上头延迟24小时再做决定
多用免费运动聊天等代替花钱解压
记录每笔花费
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