主观幸福感量表

主观幸福感量表(Subjective Well-Being,简称SWB),Diener (1984) 所提出,主观幸福感为个体依据自我的标准对生活质量的整体的评价,包含:情感与认知两大维度。
主观幸福感量表的计分方式:将受试者感受、反应及认同程度为评定指标,采用5点量表级分方法。其标准为“1” 表示很不同意;“2”表示不同意;“3” 表示有点不同意;“4”表示有点同意;“5”表示同意;“6”表示非常同意。其中第4、5、6、9、10、11、13、15、17、18、20题为反向计分。
主观幸福感量表的条目
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1. 社会给人们提供了越来越多的出路
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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2. 随着年龄的增加,我从生活中领悟到了许多哲理,这使我变得意志坚定、更有能力。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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3. 我确定的生活目标多数能够给我以激励,而不是泄气。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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4. 我经常感到自己每天只是在得过且过。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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5. 我不清楚自己一生所做的事情有什么意义。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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6. 我经常感到自己躯体一些部位特别不舒适。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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7. 与旁边的人相比,我很满足。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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8. 我对家里的经济状况感到满意。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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9. 我经常因为一些琐事而烦心。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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10. 我很为自己的健康状况感到苦恼。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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11. 我常常感到自己难以与别人建立友谊。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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12. 我比较满意自己的性格。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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13. 我感到好像大部分人的朋友都比我多。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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14. 和家人在一起,我感到特别快乐。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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15. 我的运气比别人差。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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16. 我相信社会会不断发展。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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17. 与旁人相比,我感到自己挺吃亏。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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18. 遇到不愉快的事情时,很长时间我都无法振作精神。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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19. 我感到欣慰的是,这些年自己的想法变得越来越成熟。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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20. 我有时感到很难与家人(包括父母、孩子、爱人等)沟通。
① 很不同意
② 不同意
③有点不同意
④ 有点同意
⑤ 同意
⑥非常同意
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