疼痛视觉模拟评分量表（VAS）[复制]

请仔细阅读说明，根据自己颈椎疼痛的程度进行评估：
在纸上画一条10cm的横线，一端为0，一端为10，中间表示不同程度的疼痛，根据自我感觉在横线上画一记号，表示疼痛的程度。
0-2表示舒适；3-4表示轻度疼痛；5-6表示中度疼痛；7-8表示重度疼痛；9-10表示极度疼痛。
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1. 您的性别
男
女
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2.您的年龄
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3.您的身高    cm
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3.您的体重    Kg
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4.请根据锻炼前自身肩部不适的程度进行评估并打分
1
10
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5.请根据锻炼前自身颈部不适的程度进行评估并打分
1
10
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6.您每天用电脑的时间是几个小时？
A.1-2小时
B.2-3小时
C.3-4小时
D.5小时以上
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7.您每天用手机的时间是几个小时？
A.1-2小时
B.2-3小时
C.3-4小时
D.5小时以上
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8.您每周参加几次体育锻炼？
A.0-2次
B.2-4次
C.4-6次
D.6次以上
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9.您每次锻炼多长时间？
A.20分钟以下
B.20-40分钟
C.40-60分钟
D.60分钟以上
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10.您的颈椎是否受过伤？
A.是
B.否
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11.您平时做保护颈椎的运动吗？
A.没有
B.很少
C.一般
D.经常
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12.如果您感觉到颈椎有不适，会选择以下哪个方法来缓解？
A.自我按摩
B.服用药物
C.去医院咨询
D.其他方法
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13.您平时颈部左右扭转活动在正常范围内受限吗？
A.不受限
B.轻微
C.中度
D.严重
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14.您平时颈部上下仰俯活动在正常范围内受限吗？
A.不受限
B.轻微
C.中度
D.严重
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15.您每天上完课后是否觉得很疲劳？
A.没有
B.轻微
C.中度
D.重度
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16您的姓名
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