25园林C1心理晴雨表（第八周）

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1.
姓名
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2.
学号
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3.
当你遇到不顺心的事时，会紧张到出汗或心跳加速吗？
完全不会
有一点
中等程度
比较明显
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4.
我与同学相处融洽，很少发生矛盾冲突
完全符合
比较符合
不符合
不太符合
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5.
你是否通过暴饮暴食或完全不吃东西来发泄情绪？
从不
偶尔（每月1次）
有时（每月2-3次）
经常（每周1次）
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6.
你在“建立友谊”方面存在以下哪些困难？【多选题】
不敢主动交朋友
交到朋友后很快疏远
觉得维持友谊很累
害怕被拒绝而不敢深交
无困难
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7.
你认为以下哪些“外界支持”是你缺少的？【多选题】
缺乏能谈心的朋友
家庭不支持不理解
学校心理服务不了解或不敢去
缺少经济支持
不缺少支持
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8.
你觉得自己当前最需要以下哪些方面的帮助？【多选题】
情绪疏导
学业指导或时间管理
人际关系或社交训练
自我认知提升
不需要帮助
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9.
在日常生活中，哪些小事会让你感到幸福？【多选题】
看到美丽的风景
听到喜欢的音乐
收到意外的赞美或感谢
吃到了想吃的美食
睡了一个好觉
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10.
当你完成一项有挑战性的任务（如考试、项目）后，你会如何肯定自己？
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