青少年体育锻炼积极心理效益评定量

本问卷的目的是要测量你近期参加体育锻炼后的心情和感受，不涉及个人隐私问题，也没有多错之分。请你根据自己锻炼后的感受，如实填写，并选择五种等级程度的相应选型。谢谢！
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1.
1.同学们更愿意接近我了
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
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2.
2.比赛时的成绩比平时成绩好
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
3.
3.自己很有成就感
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
4.
4.在班集体中号召力比较强
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
5.
5.相信自己能面对·切困难③
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
6.
6.在同学中比较有威望
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
7.
7.心理有些烦躁不安
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
8.
8.喜欢思考有挑战性的问题
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
9.
9.做事不能轻易的放弃和认输
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
10.
10.身体素质比很多同学好
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
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11.
11.生活要有目标和规律
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
12.
12.幸福感水平提高了
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
13.
13.能够自觉地按照计划进行锻炼③
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
14.
14.精力充沛很少生病
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
15.
15.与同学交流能力得到提高
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
16.
16.有机会我会尽可能为班级争光
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
17.
17.观看体育比赛总有自己独特的观点
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
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18.
18.能够原谅别人的错误
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
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19.
19.能够长期坚持锻炼
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
20.
20.很多运动项目都学得很好
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
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21.
21.竞争和协作加强了同学间的交往
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
22.
22.面对很多重要场合不太紧张了
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
23.
23.能与同学、老师真诚相待
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
24.
24.会帮助有困难的同学
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
25.
25.能够原谅他人的缺点与不足
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
*
26.
您的姓名：
*
27.
您的性别：
男
女
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28.
您的年龄段：
初一
初二
初三
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