大学生熬夜现象调查问卷

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1.
性别
男
女
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2.
当前就读年级
大一
大二
大三
大四
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3.
你认为自己存在熬夜的行为吗
存在
不存在
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4.
一周中在0：00以后睡觉的天数
0
1
2
3
4
5
6
7
*
5.
你认为几点睡觉算是熬夜
22：00～23：00
23：00~24：00
0：00~1：00
1：00以后
*
6.
你认为自己晚上需要多长的睡眠时间
6
7
8
9
其他
*
7.
你想通过什么途径了解关于熬夜的知识？【多选题】
短视频
讲座
传统纸媒（如宣传册、传单等）
其他
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8.
如果存在熬夜行为，你认为造成自己熬夜的原因是【多选题】
学习
刷短视频
追剧
看电子书
打游戏
其他
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9.
你认为熬夜的危害有什么【多选题】
记忆力下降
注意力不集中
皮肤变差
脱发
几乎没有影响
其他
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10.
你是否想纠正熬夜这个习惯
想
无所谓
不想
*
11.
若你想改掉熬夜习惯，你认为最大的障碍是什么？【多选题】
周围人物影响
环境因素
学习、工作影响
生理因素
情感因素
个人因素
其他
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12.
你认为个人应该如何减少熬夜现象？【多选题】
制定作息时间表
合理安排工作、学习
和舍友互相监督
将电子设备放在远离床的位置
为自己的健康和皮肤状态着想
其他
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