大学生熬夜情况调查

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1.
您的性别：
男
女
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2.
您晚上休息的时间是在：
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
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3.
认为晚上几点才算是熬夜？
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
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4.
每天一般睡眠时间有多久？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
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5.
一个星期熬夜多少天？
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
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6.
熬夜的原因？【多选题】
学习
玩游戏
聊天
看电影
失眠
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7.
熬夜后第二天的精神状态
没有影响
昏昏欲睡
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8.
是否尝试过调整熬夜习惯
从未尝试
尝试过但未成功
尝试过且已改善
目前正在尝试
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9.
熬夜对您的影响程度
无影响轻微影响中度影响严重影响极度影响
学业表现
学业表现
身体健康
身体健康
情绪状态
情绪状态
人际关系
人际关系
日常生活
日常生活
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10.
是否因熬夜导致错过重要课程或活动
从未发生
偶尔发生（每月1-2次）
经常发生（每月3-5次）
频繁发生（每月5次以上）
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11.
为改善熬夜习惯采取过哪些措施【多选题】
设定闹钟提醒睡觉
减少电子设备使用
制定作息计划
寻求朋友监督
调整学习/娱乐安排
其他
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12.
对自己当前睡眠状况的满意度
非常不满意
非常满意
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13.
是否了解熬夜对健康的具体危害
完全不了解
不太了解
一般了解
比较了解
非常了解
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14.
对于改善大学生熬夜现象，您有什么建议或想法
问卷星提供技术支持
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