大学生睡眠时间调查问卷

您好！我们正在进行一项关于大学生睡眠时间及状况的调查。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析。请根据您的实际情况选择最符合的选项。感谢您的参与！
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您所在的年级
大一
大二
大三
大四
*
3.
您平均每天的睡眠时间大约是多久
少于6小时
6-8小时
多于8小时
*
4.
您通常在工作日晚上几点入睡
23点前
23点-凌晨1点
凌晨1点后
*
5.
您通常在工作日早上几点起床
6点前
6点-8点
8点后
*
6.
您通常在周末晚上几点入睡
23点前
23点-凌晨1点
凌晨1点后
*
7.
您通常在周末早上几点起床
7点前
7点-9点
9点后
*
8.
您是否有午睡的习惯
每天都午睡
偶尔午睡
从不午睡
*
9.
您对自己目前的睡眠质量满意吗
满意
一般
不满意
*
10.
您是否经常在白天感到困倦
从不
偶尔
经常
*
11.
您是否存在入睡困难的情况
从不
偶尔
经常
*
12.
您是否经常在夜间醒来
从不
偶尔
经常
*
13.
您认为影响您睡眠的主要因素是
学业压力
作息不规律
环境干扰
*
14.
您是否尝试过改善自己的睡眠
从未尝试
尝试过但效果不佳
尝试过且效果良好
*
15.
您是否了解科学的睡眠知识
非常了解
一般了解
不了解
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