大学生熬夜情况调查

同学你好！
我们是大学生熬夜调查小组。为了解当前大学生的睡眠状况及熬夜原因，特开展此次问卷调查。本问卷采用匿名形式，所有数据仅用于统计分析，请放心如实填写。完成问卷大约需要占用你1-2分钟时间。非常感谢你的支持与配合！
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1.
您的性别：
男
女
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2.
您晚上休息的时间是在：
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
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3.
认为晚上几点才算是熬夜？
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
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4.
每天一般睡眠时间有多久？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
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5.
一个星期熬夜多少天？
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
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6.
熬夜的原因？【多选题】
学习
玩游戏
聊天
看电影
失眠
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7.
熬夜后第二天的精神状态
没有影响
昏昏欲睡
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8.
您认为熬夜对您的身体或学习有影响吗？
A. 完全没有影响
B. 有轻微影响，但可接受
C. 有明显影响，如白天犯困、注意力不集中
D. 严重影响，已出现健康问题（如头痛、记忆力下降等）
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9.
您是否尝试过调整作息？结果如何？
A. 从未尝试
B. 尝试过，但失败了
C. 尝试过，成功坚持了一段时间
D. 已成功养成早睡习惯
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10.
您希望学校或学院提供哪些帮助来改善熬夜问题？（可多选）【多选题】
A. 开展健康作息讲座
B. 设置“无手机自习室”
C. 优化宿舍熄灯制度
D. 提供心理咨询服务
E. 其他
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