大学生压力与心理韧性发展调查问卷

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你的性别
男
女
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你的年纪
大一
大二
大三
大四
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你的专业类别
理工学类
医学类
经济学类
艺术类
其他
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你的成长环境
城市
农村
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5. 你当前感受到的主要压力类型是（可多选）：【多选题】
A. 学业压力（课程难度、成绩要求等）
B. 就业压力（求职竞争、未来规划等）
C. 情感压力（人际关系、亲密关系等）
D. 经济压力（生活开支、学费负担等）
E. 适应压力（校园环境、生活节奏等）
F. 其他
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6. 你对当前所承受压力的感知强度：
A. 无压力
B. 轻微压力（不影响生活）
C. 中等压力（偶尔困扰）
D. 较大压力（频繁影响）
E. 极大压力（严重影响生活学习）
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7. 面对挫折时，你是否能快速调整心态并寻找解决办法：
A. 完全不能
B. 基本不能
C. 一般
D. 比较能
E. 完全能
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8. 你是否认为自己具备应对困难的自信心（自我效能感）：
A. 完全不具备
B. 基本不具备
C. 一般
D. 比较具备
E. 完全具备
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9. 你是否能从失败或压力事件中找到积极意义（如成长机会、经验教训）：
A. 完全不能
B. 基本不能
C. 一般
D. 比较能
E. 完全能
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10. 当遇到困境时，你能获得的社会支持（家人、朋友、老师等）程度：
A. 完全不能
B. 基本不能
C. 一般
D. 比较能
E. 完全能
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11. 你是否有过以下积极心理练习经历（可多选）：【多选题】
A. 每日记录感恩的事
B. 书写个人优势日记
C. 正念冥想/呼吸练习
D. 反思失败的价值
E. 从未尝试
F. 其他
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12. 若进行积极心理练习，你认为对缓解压力、提升心态的帮助程度：
A. 毫无帮助
B. 帮助极小
C. 一般
D. 帮助较大
E. 帮助极大
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13. 你是否愿意参与校园内的“幸福实验室”“韧性训练”等相关工作坊：
A. 完全不愿意
B. 不太愿意
C. 不确定
D. 比较愿意
E. 非常愿意
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14. 你认为校园当前的“失败文化”氛围更倾向于：
A. 对失败零容忍
B. 不鼓励失败，回避讨论
C. 中立，不刻意关注
D. 包容失败，视为成长机会
E. 积极肯定有价值的失败
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15. 你希望学校在心理支持方面增加哪些服务（可多选）：【多选题】
A. 自助式心理训练工具包（APP/打卡程序）
B. 朋辈韧性教练一对一支持
C. 课程中的心理韧性培养模块
D. 弹性学制/危机转介等制度保障
E. 其他
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