大学生心理压力、情绪状况与媒介使用行为调查问卷

[题型:填空]你的出生年月日：年月日（请填写数字）*

[题型:填空]身高：cm体重： kg血型：*

[题型:单选]你的性别：

男

女

[题型:单选]你所在年级：

[题型:单选]专业类别：

[题型:填空]生源地（高考时户籍所在地）：省市*

[题型:单选]是否为独生子女：

是

否

[题型:多选]你日常经常使用的社交媒体平台：【多选题】

[题型:单选]每天使用社交媒体总时长大约：

10.

[题型:单选]近一个月，当意想不到的事情发生时你感到烦躁

11.

[题型:单选]有人说过你花了太多的时间在手机上面

12.

[题型:单选]近一个月，你感到自己无法控制生活中重要的事情

13.

[题型:单选]你尝试在手机上少花些时间但是做不到

14.

[题型:单选]近一个月，你感到紧张和有压力

15.

[题型:单选]如果有一阵子没有查看信息或者手机没有开机，你会变得焦虑

16.

[题型:单选]近一个月，你成功地解决了令人烦恼的生活琐事

17.

[题型:单选]近一个月，你自己正在有效地处理生活中发生的重大变化

18.

[题型:单选]当感到被孤立时，你会用手机与别人聊天

19.

[题型:单选]近一个月，你有信心能够处理个人问题

20.

[题型:单选]当心情低落的时候，你会玩手机来改善情绪

21.

[题型:单选]近一个月，事情正在和希望的一样发展

22.

[题型:单选]你发现自己在其他必须要做的事情时却沉迷于手机，为此给你带来些麻烦

23.

[题型:单选]近一个月，你不能处理所有必须做的事情

24.

[题型:单选]在手机上耗费的时间直接导致你的办事效率降低

25.

[题型:单选]近一个月，你能控制生活中的一些恼怒情绪

26.

[题型:单选]近一个月，你能安排一切

27.

[题型:单选]近一个月，你会因无法掌控发生的事情感到生气

28.

[题型:单选]近一个月，自己必须完成某件事情

29.

[题型:单选]近一个月，自己能控制时间安排的方式

30.

[题型:单选]近一个月，因困难积累得太大而无法克服

31.

[题型:单选]故意掐伤自己

32.

[题型:单选]故意抓伤自己

33.

[题型:单选]故意咬伤自己

34.

[题型:单选]故意拽掉自己的头发

35.

[题型:单选]故意扎或刺伤自己(如用针、订书钉、笔尖等)

36.

[题型:单选]故意割伤自己(如用刀片、玻璃等)

37.

[题型:单选]用东西故意摩擦皮肤使其出血或淤血

38.

[题型:单选]故意烧伤或烫伤自己(如用烟头、开水、打火机或火柴等)

39.

[题型:单选]在过去的两周里，做事时提不起劲或没有兴趣

完全没有

几天

一半以上天数

几乎每天

40.

[题型:单选] 在过去的两周里，你感觉紧张、焦虑以及着急

完全没有

几天

一半以上天数

几乎每天

41.

[题型:单选] 在过去的两周里，你感到心情低落、沮丧或绝望

完全没有

几天

一半以上天数

几乎每天

42.

[题型:单选] 在过去的两周里，你不能够停止的着急和担忧

完全没有

几天

一半以上天数

几乎每天

43.

[题型:单选]你发现自己玩短视频的时间比本来打算的要长。

44.

[题型:单选]你尝试在玩短视频上少花些时间但是做不到。

45.

[题型:单选]如果你没有玩短视频，你不知道自己空闲时该干什么。

46.

[题型:单选]你发现自己在其他必须要做的事情时却沉迷于玩短视频，为此给你带来些麻烦。

47.

[题型:单选]玩短视频耗费的时间直接导致你的办事效率降低。

48.

[题型:单选]当在手机信号区外呆上一阵时，你总担心会错过一些精彩的短视频。

49.

[题型:单选]你很难做到将短视频APP卸载。

50.

[题型:单选]你从未觉得在玩短视频上花够了时间。

51.

[题型:单选]当你情绪低落的时候，你会玩短视频来改善情绪。

52.

[题型:填空]近1个月，晚上上床睡觉通常点钟。(请填写数字)*

53.

[题型:填空]近1个月，从上床到入睡通常需要分钟。(请填写数字)*

54.

[题型:填空]近1个月，通常早上点起床(请填写数字)*

55.

[题型:填空]近1个月，每夜通常实际睡眠小时（不等于卧床时间）。(请填写数字)*

56.

[题型:单选]近1个月，因入睡困难（30分钟内不能入睡）而烦恼

无

〈1次/周

1‑2次/周

≥3次/周

57.

[题型:单选]近1个月，因夜间易醒或早醒而烦恼

无

〈1次/周

1‑2次/周

≥3次/周

58.

[题型:单选]近1个月，因夜间去厕所而烦恼

无

〈1次/周

1‑2次/周

≥3次/周

59.

[题型:单选]近1个月，因呼吸不畅而烦恼

无

〈1次/周

1‑2次/周

≥3次/周

60.

[题型:单选]近1个月，因咳嗽或鼾声高而烦恼

无

〈1次/周

1‑2次/周

≥3次/周

61.

[题型:单选]近1个月，因感觉冷而烦恼

无

〈1次/周

1‑2次/周

≥3次/周

62.

[题型:单选]近1个月，因感觉热而烦恼

无

〈1次/周

1‑2次/周

≥3次/周

63.

[题型:单选]近1个月，因做恶梦而烦恼

无

〈1次/周

1‑2次/周

≥3次/周

64.

[题型:单选]近1个月，因疼痛不适而烦恼

无

〈1次/周

1‑2次/周

≥3次/周

65.

[题型:单选]近1个月，因其它影响睡眠的事情而烦恼

无

〈1次/周

1‑2次/周

≥3次/周

66.

[题型:单选]总的来说，你认为自己的睡眠质量

很好

较好

较差

很差

67.

[题型:单选]近1个月，你用药物催眠的情况

无

〈1次/周

1‑2次/周

≥3次/周

68.

[题型:单选]近1个月，你常感到困倦吗

无

〈1次/周

1‑2次/周

≥3次/周

69.

[题型:单选]近1个月，你做事情的精力不足吗

没有

偶尔有

有时有

经常

70.

在过去两周里，你入睡困难、睡不安稳或睡眠过多

A 完全没有

B 几天

C 一半以上天数

D 几乎每天

71.

在过去两周里，你感觉疲乏或没有活力

A 完全没有

B 几天

C 一半以上天数

D 几乎每天

72.

在过去两周里，你存在食欲不振或吃的太多

A 完全没有

B 几天

C 一半以上天数

D 几乎每天

73.

在过去两周里，你觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望

A 完全没有

B 几天

C 一半以上天数

D 几乎每天

74.

在过去两周里，你对事物专注有困难，例如阅读报纸或者看电视时不能集中注意力

A 完全没有

B 几天

C 一半以上天数

D 几乎每天

75.

在过去两周里，你动作或说话速度缓慢到别人已经察觉，或正好相反，烦躁或坐立不安、动来动去远胜于平常

A 完全没有

B 几天

C 一半以上天数

D 几乎每天

76.

在过去两周里，你有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

A 完全没有

B 几天

C 一半以上天数

D 几乎每天

77.

在过去两周里，你对各种各样的事情担忧过多

A完全没有

B 几天

C 一半以上天数

D 几乎每天

78.

在过去两周里，你很难放松下来

A完全没有

B 几天

C 一半以上天数

D 几乎每天

79.

在过去两周里，你由于不安而无法静坐

A完全没有

B 几天

C 一半以上天数

D 几乎每天

80.

在过去两周里，变得容易烦恼或急躁

A完全没有

B 几天

C 一半以上天数

D 几乎每天

81.

在过去两周里，你感到似乎将有可怕的事情发生而害怕

A完全没有

B 几天

C 一半以上天数

D 几乎每天