晋中市高校大学生课外健身活动现状调查问卷

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1.你的性别:
男
女
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2.你的年级:
大一
大二
大三
大四
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3.你的专业类别:
文科类
理科类
工科类
体育类
艺术类
其他
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4.你每月可支配的健身相关费用（含运动装备、场馆消费等）:
0-100元
100-500元
500-1000元
1000元以上
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5.你是否参与课外健身活动?
从不参与
偶尔参与（每月1-2次）
经常参与（每周1-2次）
规律参与（每周3次及以上）
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6.你参与课外健身活动的单次时长通常为?
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
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7.你参与课外健身活动的时间段主要是?（可多选）【多选题】
早晨（6:00-8:00）
上午（8:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
节假日随机
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8.你常参与的课外健身活动类型有?（可多选）【多选题】
跑步、快走等有氧运动
篮球、足球、羽毛球等球类运动
瑜伽、普拉提、拉伸等柔韧性运动
哑铃、俯卧撑等力量训练
跳绳、毽子等简易运动
健身操、广场舞等集体运动
骑行、爬山等户外运动
其他
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9.你参与课外健身活动的场所主要是?（可多选）【多选题】
学校操场、篮球场、羽毛球场等校内公共场地
学校健身房
校外商业健身房公园、广场等户外公共区域
宿舍、家中
其他
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10.你参与课外健身活动的形式主要是?
独自参与
和同学/朋友结伴
参加学校体育社团/俱乐部
参加学校组织的健身活动
其他
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11.你目前使用的健身器材 / 装备情况?（可多选）【多选题】
无任何器材
跳绳、瑜伽垫等简易器材
哑铃、弹力带等小型力量器材
专业运动跑鞋、护具等装备
运动手环、健身APP等智能设备
其他
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12.你参与课外健身活动的主要动机是?（可多选）【多选题】
增强体质、提升免疫力
缓解学业/生活压力、调节情绪
塑造身材、提升外在形象
培养兴趣爱好、丰富课余生活
结交朋友、增进人际交流
应对体育测试/体测
养成运动习惯、践行健康生活方式
受他人影响（同学/朋友/网红等）
其他
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13.若未参与 / 较少参与课外健身活动，你最想参与的健身类型是?（可多选）【多选题】
跑步、快走等有氧运动
篮球、足球、羽毛球等球类运动
瑜伽、普拉提等柔韧性运动
力量训练
健身操、集体运动骑行、爬山等户外运动
暂无想参与的类型
其他
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14.你最希望学校提供的健身相关服务是?（可多选）【多选题】
增加校内健身场地/器材
开放学校健身房并降低使用门槛
开设健身指导课程/讲座（如科学健身、运动减脂等）
配备专业健身教练/体育老师提供一对一指导
组织各类健身赛事/趣味活动
建立健身交流社群，方便结伴运动
推送健身科普知识、运动计划
其他
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15.你获取健身相关知识/方法的主要渠道是?（可多选）【多选题】
健身APP（如Keep、薄荷健康）
短视频平台（抖音、快手等）
社交媒体（微信、微博等）学校体育课程/讲座
同学/朋友分享
专业健身书籍/期刊
健身教练指导
其他
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16.你是否希望获得个性化的健身运动处方（如根据体质定制运动计划）?
非常希望
希望
无所谓
不希望
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17.制约你参与课外健身活动的主要因素是?（可多选）【多选题】
学业压力大、时间紧张
缺乏健身兴趣和动力
无专业指导，不懂科学健身方法
校内健身场地/器材不足、设施老旧
校外健身场所费用过高
缺乏同伴，独自运动无动力
身体素质较差，怕运动受伤
天气、场地等外部条件限制
沉迷手机/游戏，无运动时间
其他
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18.学校的体育氛围对你的健身参与意愿影响程度?
影响极大（氛围好会大幅提升参与意愿）
影响较大（氛围好会提升参与意愿）
影响一般（氛围对参与意愿无明显作用）
影响较小
无任何影响
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19.家人 / 朋友的健身行为对你的健身参与意愿影响程度?
影响极大
影响较大
影响一般
影响较小
无任何影响
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20.社交媒体上的健身内容对你的健身参与意愿影响程度?
影响极大
影响较大
影响一般
影响较小
无任何影响
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21.你对科学健身知识的掌握程度?
非常了解（掌握运动原理、动作规范、运动防护等）
基本了解（知道简单的运动方法和注意事项）
不太了解（仅知道少量健身常识）
完全不了解
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22.你认为课外健身活动对大学生的成长发展是否重要?
非常重要
比较重要
一般
不太重要不重要
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23.你是否有养成长期课外健身习惯的意愿?
非常强烈
有一定意愿
不确定
意愿较弱
无意愿
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24.你是否愿意参加学校组织的健身打卡、运动挑战赛等活动?
非常愿意
愿意
无所谓
不愿意
非常不愿意
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25.你对晋中市高校优化课外健身服务、提升大学生健身参与度有哪些具体的建议?
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26.你在参与课外健身活动过程中遇到的其他问题或困惑?
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