大学生耳机使用习惯与听力保护行为

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1.
您的性别 【单选】
A. 男
B. 女
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2.
 您的年级 【单选】
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 大五/研究生
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3.
您的专业类别 【单选】
A. 医学类
B. 理工类
C. 文科/管理类
D. 其他
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4.
 您是否使用耳机？ 【单选】
A. 是，经常使用 → 请继续作答
B. 偶尔使用 → 请继续作答
C. 从不使用 → 感谢参与，可以退出问卷
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5.
您主要使用的耳机类型 【单选】
A. 有线入耳式耳机
B. 无线入耳式耳机（如 AirPods 等）
C. 头戴式耳机（包耳/压耳）
D. 半入耳式耳机
E. 骨传导耳机
F.其他
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6.
 您通常在什么场景下使用耳机？ 【多选】【多选题】
A. 学习/自习时听课件或音乐
B. 通勤/步行途中
C. 宿舍休息/睡前
D. 运动时
E. 打游戏时
F. 看视频/追剧时
G. 打电话/语音通话时
H.其他
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7.
 您平均每天使用耳机的总时长约为 【单选】
A. 不到30分钟
B. 30分钟~1小时
C. 1~2小时
D. 2~4小时
E. 4~6小时
F. 6小时以上
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8.
您单次连续使用耳机（不摘下来）的最长时间通常为 【单选】
A. 30分钟以内
B. 30分钟~1小时
C. 1~2小时
D. 2小时以上，中间不休息
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9.
以下哪些时段您使用耳机时间最长？ 【多选，】【多选题】
A. 早晨起床后
B. 上午上课/自习
C. 午休时间
D. 下午上课/自习
E. 晚间自习/休息
F. 深夜入睡前
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10.
您是否有在睡前戴耳机入睡的习惯？ 【单选】
A. 经常（每周≥3次）
B. 偶尔（每周1~2次）
C. 很少
D. 从不
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11.
您通常将耳机音量调到手机/设备最大音量的多少？ 【单选】
A. 30%以下（很轻）
B. 30%~50%（适中偏小）
C. 50%~70%（中等）
D. 70%~85%（较大）
E. 85%以上（很大）
F. 不清楚/没注意过
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12.
在嘈杂环境中（如食堂、马路、地铁），您是否会调大音量以盖过环境噪音？ 【单选】
A. 总是会，否则听不清
B. 经常会
C. 偶尔会
D. 不会，保持原来的音量
E. 会切换到降噪模式而不是加大音量
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13.
您是否曾因为耳机音量过大而感到耳朵不适（如胀痛、耳鸣、闷堵感）？ 【单选】
A. 经常有
B. 偶尔有
C. 很少
D. 从未有过
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14.
您在使用耳机过程中，是否有主动摘下耳机让耳朵休息的习惯？ 【单选】
A. 有，会定期休息
B. 偶尔想起来会摘
C. 很少主动摘
D. 从不，直到不用了才摘
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15.
如果您有定期休息的习惯，通常每隔多久休息一次？ 【单选】
A. 每30分钟以内
B. 每30分钟~1小时
C. 每1~2小时
D. 每2小时以上
E. 不固定，想起来才休息
F. 没有休息习惯
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16.
每次摘下耳机休息时，您通常休息多长时间？ 【单选】
A. 不到5分钟
B. 5~10分钟
C. 10~15分钟
D. 15分钟以上
E. 不适用（没有休息习惯）
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17.
您是否知道"60-60原则"（即音量不超过最大音量的60%，连续使用不超过60分钟）？ 【单选】
A. 知道，并且在执行
B. 知道，但没有执行
C. 听说过，但不清楚具体内容
D. 从未听说过
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18.
您目前是否出现过以下听力相关症状？ 【多选】【多选题】
A. 耳鸣（耳朵里嗡嗡响）
B. 听力下降（觉得别人说话听不清）
C. 耳痛或耳闷
D. 头晕伴耳部不适
E. 以上都没有
F.其他
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19.
您是否做过听力检查？ 【单选】
A. 做过，结果正常
B. 做过，发现有问题
C. 没做过，但打算去
D. 没做过，觉得没必要
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20.
您认为长时间高音量使用耳机会导致听力损伤吗？ 【单选】
A. 肯定会
B. 可能会
C. 不太确定
D. 不会
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21.
您是否愿意为了听力健康而主动减少耳机使用时间或降低音量？ 【单选】
A. 非常愿意
B. 比较愿意
C. 看情况
D. 不太愿意
E. 不愿意
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22.
愿意以哪种方式参与健康宣教？（可多选）【多选题】
线下讲座/义诊活动
社区宣传栏、海报
微信群/公众号推送科普文章
短视频、直播科普
发放宣传折页手册
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