大学生压力源调查报告

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1.
1. 你的性别是？
A. 男
B. 女
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2.
2. 你所在的年级是？
A. 预科
B. 大一
C. 大二
D. 大三
E. 大四
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3.
3. 你就读的专业类型是？
A. 文科类
B. 理科类
C. 工科类
D. 艺术类
E. 医学类
F. 其他
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4.
4. 你是否为独生子女？
A. 是
B. 否
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5.
1. 你目前感受到的整体压力程度为？
A. 完全没有压力
B. 压力较小
C. 压力适中
D. 压力较大
E. 压力极大，难以承受
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6.
2. 你每周感受到压力的频率大概是？
A. 几乎没有
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5-6次
E. 每天都有
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7.
3. 压力对你的日常生活影响程度为？
A. 毫无影响
B. 轻微影响，不干扰正常生活
C. 中度影响，偶尔打乱生活节奏
D. 严重影响，经常无法正常学习生活
E. 极度影响，难以正常生活
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8.
1. 你最主要的学习压力来源是？
A. 课程难度大，学习吃力
B. 考试挂科、挂科重修风险
C. 绩点/成绩排名不理想
D. 考研、考公、考证备考压力
E. 学业任务繁重，时间不够用
F. 无学习压力
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9.
2. 面对课堂学习与作业任务，你的状态是？
A. 轻松完成，毫无压力
B. 稍加努力即可完成
C. 勉强完成，略有疲惫
D. 难以完成，焦虑不安
E. 完全无法应对，极度焦虑
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10.
3. 你对自身学业发展前景的担忧程度？
A. 完全不担忧
B. 不太担忧
C. 一般
D. 比较担忧
E. 非常担忧
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11.
1. 你每月的生活费能否满足日常开销？
A. 完全足够，有富余
B. 基本足够，偶尔不够
C. 经常不够，需要额外补贴
D. 严重不足，经济压力大
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12.
2. 你对自身作息、健康等生活状态的满意度？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
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13.
1. 你对未来就业/升学规划的清晰程度？
A. 非常清晰，有明确目标
B. 比较清晰，有大致方向
C. 一般，偶尔迷茫
D. 不太清晰，没有方向
E. 完全迷茫，毫无规划
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14.
2. 你感受到的就业/升学竞争压力程度？
A. 完全没有
B. 较小
C. 适中
D. 较大
E. 极大
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15.
1. 你认为自己的学习压力主要来自哪些方面？（可多选）【多选题】
A. 专业课程难度过高
B. 考试、考核压力大
C. 绩点、奖学金、保研竞争
D. 考研/考公/留学备考压力
E. 导师/家长的学业期望
F. 学习效率低，自我否定
G. 其他
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16.
2. 你面临的生活压力主要包括哪些？（可多选）【多选题】
A. 生活费不足，经济拮据
B. 饮食、作息不规律，健康问题
C. 缺乏独立生活能力，适应困难
D. 日常琐事繁杂，耗费精力
E. 家庭经济条件带来的压力
F. 其他
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17.
3. 你在人际交往与社交中遇到的压力有？（可多选）【多选题】
A. 与室友相处不融洽，矛盾频发
B. 与同学、朋友沟通困难，缺乏社交圈
C. 害怕社交，社交恐惧/焦虑
D. 恋爱关系矛盾、情感困扰
E. 缺乏知心朋友，内心孤独
F. 其他
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18.
4. 你感受到的就业与未来发展压力有？（可多选）【多选题】
A. 就业形势严峻，担心找不到工作
B. 自身专业竞争力不足，缺乏优势
C. 实习经历、实践能力欠缺
D. 未来职业方向迷茫，不知如何选择
E. 家长对未来发展的过高期望
F. 考研/考公失败的风险担忧
G. 其他
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19.
5. 你还会受到以下哪些方面的压力影响？（可多选）【多选题】
A. 家庭关系不和谐，亲子沟通问题
B. 自我期望过高，自我施压
C. 身材、外貌焦虑
D. 攀比心理带来的心理落差
E. 社团、学生工作与学习时间冲突
F. 疫情、社会环境等外部因素
G. 其他
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20.
1. 当你感受到压力时，会采取哪些方式缓解？（可多选）【多选题】
A. 运动、健身
B. 听音乐、看电影、追剧
C. 向家人、朋友倾诉
D. 睡觉、休息
E. 暴饮暴食、沉迷电子产品
F. 自我调节，冷静思考
G. 寻求心理咨询师帮助
H. 置之不理，顺其自然
I. 其他
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21.
2. 你认为目前的压力缓解方式是否有效？
A. 非常有效，能快速缓解压力
B. 比较有效，可缓解大部分压力
C. 一般，只能轻微缓解
D. 不太有效，缓解效果甚微
E. 完全无效，压力无法减轻
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22.
八、开放式题目
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23.
1. 你认为当前大学生最普遍、最突出的压力来源是什么？请结合自身经历简要说明。
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24.
2. 面对自身的压力，你希望学校、家庭或社会提供哪些帮助与支持？
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25.
3. 除以上题目提及的内容外，你还有其他关于自身压力来源、压力感受或压力应对的想法与补充吗？
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