大学生熬夜调查问卷

尊敬的同学：
您好！为了解大学生熬夜现状及相关影响因素，我们开展此次问卷调查。问卷匿名填写，数据仅用于研究分析，不会泄露您的个人信息。恳请您根据实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
一、基本信息
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1.
您的性别：
A. 男
B. 女
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2.
您所在的年级：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
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3.
您的专业类别：
A. 文科（如汉语言文学、法学等）
B. 理科（如数学、物理等）
C. 工科（如机械工程、计算机等）
D. 医科（如临床医学、护理学等）
E. 艺术类（如美术、音乐等）
F. 其他
二、熬夜行为习惯
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4.
您平均每天的入睡时间大约是：
A. 22:00 之前
B. 22:00-23:00
C. 23:00-00:00
D. 00:00-01:00
E. 01:00 之后
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5.
您平均每天的起床时间大约是：
A. 6:00 之前
B. 6:00-7:00
C. 7:00-8:00
D. 8:00-9:00
E. 9:00 之后
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6.
您每周熬夜的天数大约是：
A. 0 天（从不熬夜）
B. 1-2 天
C. 3-4 天
D. 5-6 天
E. 7 天（每天都熬夜）
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7.
您熬夜时通常会进行哪些活动（可多选）：【多选题】
A. 学习、写作业、备考
B. 刷社交媒体（如抖音、微博等）
C. 看剧、看电影、追综艺
D. 玩电子游戏
E. 聊天、打电话
F. 进行兴趣爱好活动（如画画、写作等）
G. 其他
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8.
您是否有熬夜后补觉的习惯：
A. 从不补觉
B. 偶尔补觉（每周 1-2 次）
C. 经常补觉（每周 3-4 次）
D. 几乎每天都补觉
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9.
您熬夜后补觉的时长一般是：
A. 1 小时以内
B. 1-2 小时
C. 2-3 小时
D. 3 小时以上
三、熬夜原因与认知
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10.
您认为自己熬夜最主要的原因是（可多选）：【多选题】
A. 学业压力大，任务未完成
B. 拖延症，习惯晚睡
C. 社交活动多，时间被占用
D. 受周围人影响（如室友熬夜）
E. 生理因素（如失眠、睡眠质量差）
F. 其他
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11.
您是否清楚熬夜对身体健康的危害：
A. 非常清楚，能详细说出多种危害
B. 比较清楚，知道主要危害
C. 不太清楚，只知道部分危害
D. 完全不清楚
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12.
您是否尝试过调整熬夜习惯：
A. 从未尝试过
B. 尝试过，但没坚持下来
C. 尝试过，且有一定效果
D. 已成功调整，不再熬夜
四、熬夜影响
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13.
熬夜后，您第二天的精神状态通常是：
A. 精力充沛，无明显影响
B. 略有疲惫，但不影响正常活动
C. 疲惫明显，影响学习/工作效率
D. 极度疲惫，难以正常开展活动
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14.
长期熬夜是否对您的身体造成了以下影响（可多选）：【多选题】
A. 记忆力下降、注意力不集中
B. 经常头痛、头晕
C. 皮肤变差（如长痘、暗沉）
D. 免疫力下降（如频繁感冒）
E. 情绪波动大（如易怒、焦虑）
F. 无明显影响
G. 其他
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15.
熬夜是否影响了您的学习/工作（如作业完不成、上课走神等）：
A. 完全不影响
B. 轻微影响，几乎可以忽略
C. 有一定影响，偶尔出现问题
D. 严重影响，经常出现问题
问卷到此结束，再次感谢您的参与！
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