大学生熬夜习惯与健康状况调查问卷

同学你好！为了解大学生熬夜习惯及相关影响，我们开展此次调查。问卷匿名填写，数据仅用于研究，且严格保密。预计耗时3分钟，恳请如实作答，感谢支持！
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1.
您的性别：
男
女
不愿透露
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2.
年级：
大一
大二
大三
大四
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3.
专业：
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4.
你最近一个月，平均每天的入睡时间是
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5.
你最近一个月，平均每天的起床时间是
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6.
你认为自己目前的睡眠状况属于以下哪种？
A.严重不足（经常感到极度疲惫）
B.略有不足（偶尔感到疲惫）
C.基本充足（大部分时间感到良好）
D.非常充足（精力充沛）
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7.
你熬夜时最常做的事情有哪些？【多选题】
A.学习或完成作业
B.玩电子游戏
C.刷社交媒体（如抖音、微博）
D.看剧或电影
E.与朋友聊天
F.其他：
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8.
请你根据影响你熬夜的因素，按重要程度从高到低排序：【排序题】
  • 学习压力，如作业和考试
  • 个人娱乐，如游戏和追剧
  • 社交活动，如和朋友聊天
  • 失眠或睡眠习惯问题
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9.
你觉得熬夜对你第二天学习或工作效率有多大影响？（分值越高，影响越大）
1
5
10.
如果你想改变自己的熬夜习惯，你觉得最大的困难是什么？或者你有什么好的建议可以分享吗？
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