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大学生学习与心理状态调查问卷
录音中...
亲爱的同学：
您好！本次问卷研究主题为大学生感知压力、自我同情与学业复原力的关系。问卷匿名作答，答案仅用于课程数据分析，不会泄露个人信息。问卷大约需要5分钟完成，您可以随时终止填写。作答完成即代表您同意参与本次研究。感谢您的支持！
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1.
性别
男
女
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2.
年级
大一
大二
大三
大四
研究生
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3.
是否担任学生干部
是
否
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4.
平均每周学习时长
＜10h
10~20h
20~30h
＞30h
下面的问题询问你
近一个月
以来的感受与想法，请根据实际情况选择。
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5.
在过去的一个月里，你有多少时间因为发生意外的事情而感到心烦意乱？
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常常见
*
6.
在过去的一个月里，有多少时间你感到无法掌控生活中重要的事情？
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常常见
*
7.
在过去的一个月里，有多少时间你感觉到神经紧张或 “快被压垮了”？
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常常见
*
8.
在过去的一个月里，有多少时间你对自己处理个人问题的能力感到有信心？
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常常见
*
9.
在过去的一个月里，有多少时间你感到事情发展和你预料的一样？
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常常见
*
10.
在过去的一个月里，有多少时间你发现自己无法应付那些你必须去做的事情？
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常常见
*
11.
在过去的一个月里，日常生活中有多少时间你能够控制自己的愤怒情绪？
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常常见
*
12.
在过去的一个月里，有多少时间你感到处理事情得心应手 (事情都在你的控制之中)？
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常常见
*
13.
在过去的一个月里，有多少时间你因为一些超出自己控制能力的事情而感到愤怒？
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常常见
*
14.
在过去的一个月里，有多少时间你感到问题堆积如山，已经无法逾越？
从来没有
几乎没有
有时
经常
非常常见
下面的题目描述了当遇到困难、挫折或痛苦经历时，你通常对待自己的方式。请根据你的真实情况选择最符合你的选项。
*
15.
当我在对我很重要的事情上失败时，我会一直陷入自我不足的感受之中。
几乎从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
16.
我试着理解和包容自己性格中那些我不喜欢的部分。
几乎从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
17.
当痛苦的事情发生时，我会尽量以平衡的视角看待这件事。
几乎从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
18.
当我情绪低落时，我常常觉得其他人可能都比我快乐。
几乎从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
19.
我试着把自己的失败看作是人类共同经历的一部分。
几乎从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
20.
当我经历艰难时刻，我会给予自己所需要的关心与温柔。
几乎从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
21.
遇到烦心事情时，我努力保持情绪稳定。
几乎从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
22.
当我在重要事情上失败时，我常常觉得只有我一个人遭遇这种失败。
几乎从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
23.
情绪低落的时候，我会反复纠结所有不好的事情。
几乎从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
24.
当我觉得自己某些方面不够好时，我提醒自己，很多人都会有这种不足感。
几乎从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
25.
我对自己的缺点和不足持否定、评判的态度。
几乎从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
26.
我无法容忍、没有耐心接纳自己性格里那些不好的地方。
几乎从不
很少
有时
经常
几乎总是
请根据你在学习中的真实感受，对下面描述进行评定。
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27.
面对考试我意志坚强。
很不符合
不符合
一般
符合
很符合
*
28.
我不会让学习压力把我压倒。
很不符合
不符合
一般
符合
很符合
*
29.
遇到学业方面的挫折 (例如取得不好的成绩) 后，我能很快振作起来。
很不符合
不符合
一般
符合
很符合
*
30.
我认为可以轻松地应对学习上的压力。
很不符合
不符合
一般
符合
很符合
*
31.
学习时遇到的困难 (例如取得不好的成绩) 不会影响我学习的自信心。
很不符合
不符合
一般
符合
很符合
*
32.
我很擅长处理学习上遇到的问题 (例如：取得不好的成绩或他人对我表现的负面评价)。
很不符合
不符合
一般
符合
很符合
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大学生学习与心理状态调查问卷
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