大学生学业压力与时间分配对心理健康影响调查问卷

亲爱的同学，您好！本问卷旨在了解大学生学业压力、时间分配与心理健康之间的关系。问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究，请您根据真实感受作答。题目没有对错之分，感谢您的支持与配合！
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1.
您的性别是
女
男
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2.
您所在的年级是
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3.
您所学的专业类别是
理工类
文史类
经管类
医学类
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4.
您目前的学业压力总体水平如何
几乎没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力非常大
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5.
您主要的学业压力来源有哪些【请选择1-4项】
课程作业繁重
考试与成绩排名
科研或论文要求
未来就业前景
父母期望
同学竞争
时间管理困难
经济负担
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6.
请对以下学业压力表现的符合程度进行评价
完全不符合比较不符合一般比较符合完全符合
我经常因学业任务感到焦虑
我经常因学业任务感到焦虑
我常因考试而失眠或食欲下降
我常因考试而失眠或食欲下降
我觉得学业任务总也做不完
我觉得学业任务总也做不完
我因学业压力而情绪低落
我因学业压力而情绪低落
学业压力让我难以集中注意力
学业压力让我难以集中注意力
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7.
请分配您平均每天的时间比重
上课学习
课外作业与复习
社团与社交活动
娱乐休闲
睡眠休息
兼职实习
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8.
您平均每天的睡眠时长大约是
不足6小时
6至7小时
7至8小时
8小时以上
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9.
请评价您在以下时间分配方面的实际情况
严重不足略显不足比较合理非常充足
学习时间安排
学习时间安排
休闲娱乐时间
休闲娱乐时间
社交活动时间
社交活动时间
体育锻炼时间
体育锻炼时间
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10.
您对自己目前时间管理能力的满意程度
很不满意
很满意
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11.
当感到学业压力较大时，您通常采取哪些应对方式【请选择1-4项】
向朋友或同学倾诉
向家人寻求支持
运动锻炼
听音乐或看剧
睡觉休息
独自承受
寻求心理咨询
其他
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12.
请根据您近一个月的实际感受，评价以下心理状态的出现频率
从不很少有时经常总是
我感到情绪低落、沮丧
我感到情绪低落、沮丧
我感到紧张不安
我感到紧张不安
我难以入睡或睡眠质量差
我难以入睡或睡眠质量差
我对日常活动失去兴趣
我对日常活动失去兴趣
我感到孤独无助
我感到孤独无助
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13.
请标注您近一个月的整体心理健康状况
非常差(0)
非常好(100)
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14.
您是否曾因学业压力而寻求过专业心理帮助
从未寻求
考虑过但未寻求
偶尔寻求
经常寻求
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15.
请对以下方面对您心理健康的影响程度进行评分
学业压力
时间分配不合理
人际关系
家庭期望
未来就业焦虑
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16.
请按对您心理健康影响从大到小的顺序排列以下因素【请选择全部 项并排序】
  • 学业压力
  • 时间分配
  • 人际关系
  • 家庭期望
  • 经济状况
  • 睡眠质量
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17.
您向身边同学推荐本校心理健康支持服务的可能性有多大
不可能
极有可能
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18.
您对学校当前心理健康支持服务的评分
1分
2分
3分
4分
5分
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19.
关于学业压力与心理健康，您还有什么想补充说明的吗
问卷星提供技术支持
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