大学生心理健康研究3

同学你好！

此次问卷调查目的是了解大学生使用生成式人工智能（如 ChatGPT、DeepSeek、文心一言、Kimi、豆包等）学习及心理健康的情况。问卷采取匿名填写，你的个人信息将严格保密，所有数据仅用于学术分析，不涉及任何商业用途。本次问卷大约需要15分钟，答案没有对错之分，请按照你的实际感受和真实想法选择最符合的选项。问卷填写是完全自愿的，若你不愿意作答，绝对不会给你带来任何不良后果，请大家放心回答，填写问卷代表你自愿参加本研究，感谢你的帮忙！

本人自愿参加本研究

10.

在学习情境中，请根据你的真实感受选择最符合你的选项

	非常不同意	不同意	既不同意也不反对	同意	非常同意
a.我渴望从课程学习中获得更多知识
a.我渴望从课程学习中获得更多知识
b.我认为花时间学习课程知识是值得的
b.我认为花时间学习课程知识是值得的
c.我认为获得课程知识对我的个人发展很重要
c.我认为获得课程知识对我的个人发展很重要
d.理解课程与生活之间的关系对我来说很重要
d.理解课程与生活之间的关系对我来说很重要
e.我会主动寻找额外的信息来加深我对课程的理解
e.我会主动寻找额外的信息来加深我对课程的理解

11.

在学习情境中，请根据你的真实感受选择最符合你的选项

	非常不符合	不太符合	一般	比较符合	完全符合
a.和班上其他同学相比，我的学习能力、学习技巧是很强的
a.和班上其他同学相比，我的学习能力、学习技巧是很强的
b.我认为自己能很好地理解掌握课堂上教师讲授的全部知识观点
b.我认为自己能很好地理解掌握课堂上教师讲授的全部知识观点
c.和班上其他同学相比，我对所学的专业知识了解的更广泛些
c.和班上其他同学相比，我对所学的专业知识了解的更广泛些
d.我认为自己可以很好地掌握课本上的知识内容
d.我认为自己可以很好地掌握课本上的知识内容
e.我认为自己的表现比班上其他同学要好
e.我认为自己的表现比班上其他同学要好
f.我认为自己可以很好地完成老师布置的各项学习任务
f.我认为自己可以很好地完成老师布置的各项学习任务

12.

在学习情境中，请根据你的真实情况选择最符合你的选项

	一点也不像我	不太像我	一般	比较像我	非常像我
a.感觉学习有困难
a.感觉学习有困难
b.担心在学习上落后于其他同学
b.担心在学习上落后于其他同学
c.付出很大努力却仍跟不上学习进度
c.付出很大努力却仍跟不上学习进度
d.担心考试
d.担心考试

13.

请选择符合你想法的答案

	非常不符合	不符合	难以确定	符合	非常符合
a.我善于应对学业上的挫折（例如，较差的分数，在学习上得到了消极的评价）
a.我善于应对学业上的挫折（例如，较差的分数，在学习上得到了消极的评价）
b.我不会让学习压力把我压垮
b.我不会让学习压力把我压垮
c.我认为自己善于处理学业上的压力
c.我认为自己善于处理学业上的压力
d.我不会让坏成绩影响我的信心
d.我不会让坏成绩影响我的信心

	无	有
a.你脑海里面充满关于网络游戏的事情（例如经常回想上次的游戏或者期望玩下一个游戏，游戏成为你日常生活中的主要活动）
a.你脑海里面充满关于网络游戏的事情（例如经常回想上次的游戏或者期望玩下一个游戏，游戏成为你日常生活中的主要活动）
b.当你要停止或者减少玩网络游戏时，会觉得烦躁、焦虑，或者甚至感到难过
b.当你要停止或者减少玩网络游戏时，会觉得烦躁、焦虑，或者甚至感到难过
c.你感到自己需要用越来越多的时间去玩网络游戏，才可以获得满足感或者快乐
c.你感到自己需要用越来越多的时间去玩网络游戏，才可以获得满足感或者快乐
d.你曾经多次尝试限制自己玩网络游戏的程度但未成功
d.你曾经多次尝试限制自己玩网络游戏的程度但未成功
e.由于热衷于网络游戏，让你对以前其他的爱好及消遣活动失去兴趣
e.由于热衷于网络游戏，让你对以前其他的爱好及消遣活动失去兴趣
f.即使你知道网络游戏玩得太多会引起心理或者社交问题，你仍继续玩
f.即使你知道网络游戏玩得太多会引起心理或者社交问题，你仍继续玩
g.你对其他人欺瞒你对网络游戏的热衷程度
g.你对其他人欺瞒你对网络游戏的热衷程度
h.你试过将玩网络游戏作为逃避或者舒缓负面情绪（例如无助感、内疚感、焦虑感）的途径
h.你试过将玩网络游戏作为逃避或者舒缓负面情绪（例如无助感、内疚感、焦虑感）的途径
i.你因为热衷于网络游戏而危害到或者失去一段重要的关系或升学的机会
i.你因为热衷于网络游戏而危害到或者失去一段重要的关系或升学的机会

34.

下面是一些陈述。请根据这些陈述在你身上的真实程度，在符合自己实际情况的数字上面划“√”

	从未	罕见	少见	有时	多见	常见	总是
a.痛苦的经历使我难以过上理想的生活
a.痛苦的经历使我难以过上理想的生活
b.某些感受让我感到害怕
b.某些感受让我感到害怕
c.我担心控制不了自己的忧虑和感受
c.我担心控制不了自己的忧虑和感受
d.痛苦的记忆破坏了我愉快的生活
d.痛苦的记忆破坏了我愉快的生活
e.情绪扰乱了我的生活
e.情绪扰乱了我的生活
f.大多数人似乎比我更能应对生活
f.大多数人似乎比我更能应对生活
g.瞻前顾后阻碍了我的成功
g.瞻前顾后阻碍了我的成功

35.

下面句子描述的情况在您目前（一周内）生活中出现的频率是怎样，请根据你自己的实际情况做出最符合您情况的选择。

	从不	很少	有时	经常	总是
a.我通过分心或注意其它事情来回避坏情绪
a.我通过分心或注意其它事情来回避坏情绪
b.我不愿去考虑我自己的某些方面
b.我不愿去考虑我自己的某些方面
c.我尽量保持忙碌以阻止某些想法和感受进入脑中
c.我尽量保持忙碌以阻止某些想法和感受进入脑中
d.我想我必须更好地控制或改变自己的坏心情
d.我想我必须更好地控制或改变自己的坏心情
e.我告诉自己我不该有某些特定的想法
e.我告诉自己我不该有某些特定的想法
f.有些事情我尽量不去想它
f.有些事情我尽量不去想它
g.我告诉自己我不该感到难过
g.我告诉自己我不该感到难过
h.我会做各种尝试，使我不愿去想到的事从脑中消失
h.我会做各种尝试，使我不愿去想到的事从脑中消失
i.我尝试将自己的问题抛于头脑之外
i.我尝试将自己的问题抛于头脑之外
j.我转移注意以使不愉快的回忆从眼前消失
j.我转移注意以使不愉快的回忆从眼前消失

36.

请仔细阅读下列题目，并在最符合你最近2周内真实感受的数字上打“√”

	明显不符合	不符合	有些不符合	介于中间	有些符合	符合	明显符合
a.某些想法使我感到烦恼和痛苦
a.某些想法使我感到烦恼和痛苦
b.我被某些想法困扰以致无法完成要做的事情
b.我被某些想法困扰以致无法完成要做的事情
c.我过分地分析某些情況，但这对我毫无用处
c.我过分地分析某些情況，但这对我毫无用处
d.我在自己的某些想法中挣扎
d.我在自己的某些想法中挣扎
e.我为某些想法感到心烦意乱
e.我为某些想法感到心烦意乱
f.某些想法让我很纠结
f.某些想法让我很纠结
g.虽然明白放下最好，但我仍然纠结于某些烦恼的想法
g.虽然明白放下最好，但我仍然纠结于某些烦恼的想法

37.

下面句子描述的情况在你目前生活中出现的频率是怎样，请根据您自己的实际情况做出选择

	从不	罕见	少见	有时	多见	常见	总是
a.我发现自己很难在当下正在发生的事情上维持我的专注
a.我发现自己很难在当下正在发生的事情上维持我的专注
b.我做一些事情会不留心
b.我做一些事情会不留心
c.我的心思被有关未来或过去的事情占据
c.我的心思被有关未来或过去的事情占据
d.我会在没意识下做一些事情，却没有觉察自己正在做什么
d.我会在没意识下做一些事情，却没有觉察自己正在做什么
e.我会匆忙地把事情完成，却没有真正专心关注这事情
e.我会匆忙地把事情完成，却没有真正专心关注这事情

38.

请仔细阅读下列题目，并在最符合真实感受的数字上打“√”

	非常不符合	不符合	有些不符合	介于中间	有些符合	符合	非常符合
a.我感到难过的时候，心中依然能够保持一点平静
a.我感到难过的时候，心中依然能够保持一点平静
b.我不会被生活中失望的事情压倒
b.我不会被生活中失望的事情压倒
c.我允许自己的情绪起伏，而不与这些情绪对抗
c.我允许自己的情绪起伏，而不与这些情绪对抗
d.我能够察觉自己的想法在改变而不感到困扰
d.我能够察觉自己的想法在改变而不感到困扰
e.虽然生活会有很多改变，有一部分的我基本上是不会变的
e.虽然生活会有很多改变，有一部分的我基本上是不会变的
f.回顾过去，有一部分的我一直都存在着
f.回顾过去，有一部分的我一直都存在着
g.就算生活有很多变化，我能够好像一个观众般观察自己的变化
g.就算生活有很多变化，我能够好像一个观众般观察自己的变化
h.我有一套想法，能令我注意到自己的想法、感受及情绪
h.我有一套想法，能令我注意到自己的想法、感受及情绪
i.年纪小的我和现在的我有很多相同的地方
i.年纪小的我和现在的我有很多相同的地方

39.

首先，请你花一点时间思考一下，“对你来说，什么使你感觉到你的生活是很重要的”。然后，在符合自己实际情况的数字上面划“√”

	从未	罕见	少见	有时	多见	常见	总是
a.我正在寻觅我人生的一个目的或使命
a.我正在寻觅我人生的一个目的或使命
b.我的生活没有明确的目的
b.我的生活没有明确的目的
c.我正在寻找自己生活的意义
c.我正在寻找自己生活的意义
d.我明白自己生活的意义
d.我明白自己生活的意义
e.我正在寻觅让我感觉自己生活饶有意义的东西
e.我正在寻觅让我感觉自己生活饶有意义的东西
f.我总在尝试找寻自己生活的目的
f.我总在尝试找寻自己生活的目的
g.我的生活有一个清晰的方向
g.我的生活有一个清晰的方向
h.我知道什么东西能使自己的生活有意义
h.我知道什么东西能使自己的生活有意义
i.我已经发现一个让自己满意的生活目的
i.我已经发现一个让自己满意的生活目的

40.

以下是一些描述人们如何应对困难想法和感受的陈述。请仔细阅读每一条，并根据你在过去一周的真实情况，圈出最符合你自身状态的数字

	从来没有	极少这样	很少这样	有时这样	经常这样	几乎总是这样	总是这样
a.即使面临困难，我也会去做那些对我有意义的事情
a.即使面临困难，我也会去做那些对我有意义的事情
b.我的行为符合我的个人价值观
b.我的行为符合我的个人价值观
c.我的价值观在我的行为中得到了真正的体现
c.我的价值观在我的行为中得到了真正的体现
d.即使事情的进展不如预期，我也能够遵从我的长期计划
d.即使事情的进展不如预期，我也能够遵从我的长期计划
e.我可以确定生命中真正重要的事情，并去实现它们
e.我可以确定生命中真正重要的事情，并去实现它们
f.我的行为方式与自己想要的生活一致
f.我的行为方式与自己想要的生活一致
g.对我重要的事情我可以坚持下去
g.对我重要的事情我可以坚持下去

41.

当你经历负性或不愉快的事件后，你通常会怎么想？请圈出最符合你情况的数字

	几乎从不	有时	一般	经常	几乎总是
a.我常常会想对我已经经历的事是怎样的感觉
a.我常常会想对我已经经历的事是怎样的感觉
b.我沉浸于我已经经历的事的感觉和想法
b.我沉浸于我已经经历的事的感觉和想法
c.我不断地回想当时的情境是多么的可怕
c.我不断地回想当时的情境是多么的可怕
d.我不断地想我经历过的事情是多么的糟糕
d.我不断地想我经历过的事情是多么的糟糕

42.

请仔细阅读每一个题项，在最适合你情况的数字上打“√”

	非常不符合	不太符合	比较符合	非常符合
a.我经常思考自己为什么总是不如别人
a.我经常思考自己为什么总是不如别人
b.我经常思考为什么我这么孤独
b.我经常思考为什么我这么孤独
c.我经常思考自己为什么做事缺乏兴趣和动力
c.我经常思考自己为什么做事缺乏兴趣和动力
d.我经常思考为什么我的心情低落而别人没有
d.我经常思考为什么我的心情低落而别人没有
e.我经常思考自己为什么这么伤心
e.我经常思考自己为什么这么伤心

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	从不	很少	偶尔	有时	经常	总是
a.我在学术活动中使用生成式AI
a.我在学术活动中使用生成式AI
b.我使用生成式AI来准备考试或小测验
b.我使用生成式AI来准备考试或小测验
c.我使用生成式AI来完成课程项目
c.我使用生成式AI来完成课程项目
d.我使用生成式AI来学习课程相关的概念
d.我使用生成式AI来学习课程相关的概念
e.在学习中我依赖生成式AI
e.在学习中我依赖生成式AI
f.我使用生成式AI来完成课程作业
f.我使用生成式AI来完成课程作业
g.在学习方面，我对使用生成式AI上瘾
g.在学习方面，我对使用生成式AI上瘾
h.生成式AI已经成为我大学生活的一部分
h.生成式AI已经成为我大学生活的一部分
i.在学习上，我使用生成式AI进行翻译
i.在学习上，我使用生成式AI进行翻译
j.在学习上，我使用生成式AI来写报告或文章
j.在学习上，我使用生成式AI来写报告或文章

	非常不同意	不同意	既不同意也不反对	同意	非常同意
a.虽然使用生成式AI对我的日常人际关系造成了负面影响，我仍未减少使用
a.虽然使用生成式AI对我的日常人际关系造成了负面影响，我仍未减少使用
b.使用生成式AI所花费的时间，常常超过自己本来预定的程度
b.使用生成式AI所花费的时间，常常超过自己本来预定的程度
c.我曾试过想花较少的时间在使用生成式AI上，但却无法做到
c.我曾试过想花较少的时间在使用生成式AI上，但却无法做到
d.我曾因长时间使用生成式AI发生身体不适，如眼睛酸涩，肌肉酸痛
d.我曾因长时间使用生成式AI发生身体不适，如眼睛酸涩，肌肉酸痛
e.我习惯睡前使用生成式AI，因此减少睡眠时间或睡眠质量变差
e.我习惯睡前使用生成式AI，因此减少睡眠时间或睡眠质量变差
f.使用生成式AI对我的学业或工作造成了一些负面影响
f.使用生成式AI对我的学业或工作造成了一些负面影响
g.如果突然限制我不能使用生成式AI，我会觉得很难受
g.如果突然限制我不能使用生成式AI，我会觉得很难受
h.我只要有一段时间没有用生成式AI，就会觉得心里不舒服
h.我只要有一段时间没有用生成式AI，就会觉得心里不舒服
i.我发现自己使用生成式AI的时间越来越长
i.我发现自己使用生成式AI的时间越来越长
j.与三个月前比起来，平均而言，我每周使用生成式AI的时间比以前增加了许多
j.与三个月前比起来，平均而言，我每周使用生成式AI的时间比以前增加了许多

	非常不同意	不同意	既不同意也不反对	同意	非常同意
a.因为要评估AI的输出结果，我感到焦虑
a.因为要评估AI的输出结果，我感到焦虑
b.我因为害怕跟不上AI的发展，而感到焦虑
b.我因为害怕跟不上AI的发展，而感到焦虑
c.我会因为不能充分利用AI工具而感到焦虑
c.我会因为不能充分利用AI工具而感到焦虑
d.我觉得自己可能会被AI的发展淘汰而焦虑
d.我觉得自己可能会被AI的发展淘汰而焦虑
e.想到要与具有类人外形的AI互动，我感到焦虑
e.想到要与具有类人外形的AI互动，我感到焦虑
f.家里将来可能配置AI机器人，会令我感到焦虑
f.家里将来可能配置AI机器人，会令我感到焦虑
g.我担心将来可能依赖AI
g.我担心将来可能依赖AI
h.我担心将来可能对使用AI成瘾
h.我担心将来可能对使用AI成瘾
i.我担心AI可能控制我的生活
i.我担心AI可能控制我的生活

	完全没有	好几天	一半以上天数	几乎每天
a.做事时提不起劲或没有兴趣
a.做事时提不起劲或没有兴趣
b.感到心情低落、沮丧或绝望
b.感到心情低落、沮丧或绝望
c.入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
c.入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
d.感觉疲倦或没有活力
d.感觉疲倦或没有活力
e.食欲不振或吃太多
e.食欲不振或吃太多
f.觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望
f.觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望
g.对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时
g.对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时
h.动作或说话速度缓慢到别人已经觉察，或正好相反-烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常
h.动作或说话速度缓慢到别人已经觉察，或正好相反-烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常
i.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
i.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

	无	轻度	中度	重度	极重度
a.入睡困难
a.入睡困难
b.维持睡眠困难
b.维持睡眠困难
c.早醒
c.早醒

	没有	一点	有些	较多	很多
f.与其他人相比，我的失眠问题对生活质量有多大程度的影响或损害
f.与其他人相比，我的失眠问题对生活质量有多大程度的影响或损害
g.我对当前睡眠问题有多大程度的担忧/沮丧
g.我对当前睡眠问题有多大程度的担忧/沮丧

	非常不符合	不符合	说不清	符合	非常符合
a.在新环境里，我要花上不少时间来克服羞怯
a.在新环境里，我要花上不少时间来克服羞怯
b.当有人看着我时，我干活总是出乱子
b.当有人看着我时，我干活总是出乱子
c.我非常容易窘迫
c.我非常容易窘迫
d.我发现同陌生人谈话并不困难
d.我发现同陌生人谈话并不困难
e.我在人群前说话时感到紧张
e.我在人群前说话时感到紧张
f.一大群人会使我紧张
f.一大群人会使我紧张

	从不	极少	有时	经常
a.我缺乏朋友
a.我缺乏朋友
b.我觉得被遗弃
b.我觉得被遗弃
c.我觉得被别人孤立
c.我觉得被别人孤立

	非常不同意	比较不同意	中立	比较同意	非常同意
a.当你需要倾诉或情感上的支持时，你的家人、朋友或老师会给你足够的支持
a.当你需要倾诉或情感上的支持时，你的家人、朋友或老师会给你足够的支持
b.当你需要生活上的实质帮助（如金钱和生活上的困难）时，你的家人、朋友或老师会给你足够的支持
b.当你需要生活上的实质帮助（如金钱和生活上的困难）时，你的家人、朋友或老师会给你足够的支持
c.你的家人、朋友或老师会给你足够的正面评价
c.你的家人、朋友或老师会给你足够的正面评价

a.家庭方面	0（无压力）10（压力非常大）

b.学业方面

c.朋辈关系方面

	从不	很少	有时	经常	几乎总是
a.不管生活发生什么变化，你都能适应
a.不管生活发生什么变化，你都能适应
b.在生病、受伤、苦难后，你很容易就能调整过来
b.在生病、受伤、苦难后，你很容易就能调整过来

	从不如此	很少	有时	经常	总是如此
a.我尽量去理解和包容自己性格中自己不喜欢的方面
a.我尽量去理解和包容自己性格中自己不喜欢的方面
b.当我经历艰难困苦时，我会关心自己、善待自己
b.当我经历艰难困苦时，我会关心自己、善待自己

	完全不符合	比较不符合	符合	比较符合	非常符合
a.因为学校不能提供足够的用人信息而担心自己找不到工作
a.因为学校不能提供足够的用人信息而担心自己找不到工作
b.担心自己的职业理想无法实现
b.担心自己的职业理想无法实现
c.认为自己所学的专业在就业的时候没有竞争力
c.认为自己所学的专业在就业的时候没有竞争力
d.一听到新闻媒体对大学生的就业形势的宣传就着急
d.一听到新闻媒体对大学生的就业形势的宣传就着急
e.担心自己的工作不能满足父母的期望
e.担心自己的工作不能满足父母的期望
f.由于用人单位不能提供很好的工作环境和较高的福利待遇而感到失落
f.由于用人单位不能提供很好的工作环境和较高的福利待遇而感到失落

	非常不同意	不同意	既不同意也不反对	同意	非常同意
a.经受压力帮助我学习和成长
a.经受压力帮助我学习和成长
b.经受压力提高我的表现和生产率
b.经受压力提高我的表现和生产率
c.经受压力提高我的健康和活力
c.经受压力提高我的健康和活力
d.压力的影响是积极的，应被利用
d.压力的影响是积极的，应被利用

	从未这样做	偶尔这样做	有时这样做	常常这样做
a.专注努力去解决现有的困难
a.专注努力去解决现有的困难
b.采取实际行动去改善现况
b.采取实际行动去改善现况
c.放弃处理问题
c.放弃处理问题
d.放弃尝试应付困境
d.放弃尝试应付困境

	很满意	满意	一般	不满意	很不满意

	没有干扰	轻微	有些	较多	很多干扰