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大学生现状调查
录音中...
感谢您参加本次调查问卷,您将需要在答卷末尾,上传7张手机软件使用时间截图,建议您在答卷前进行截图。
关于手机软件使用时间截图,部分手机没有相应功能,所以请提前确认您可以找到“前七天”每天的使用时间情况,再进行答卷,否则可能导致答卷无效。
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1.
真实姓名:
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2.
年龄
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3.
性别
男
女
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4.
您平时是否参加体育锻炼?
是
否
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5.
您每周运动几次?
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6.
您每次运动多长时间?
10分钟左右
半小时左右
1-2小时
2小时以上
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7.
您在平时最常进行哪种运动?请写出具体运动项目 (可单选,可多选)
【多选题】
单人运动(例如:跑步,游泳等)
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双人(例如:乒乓球,羽毛球等)
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团队(例如:篮球,足球等)
*
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8.
您进行上述运动锻炼的时间年限?(如多选,请分别写出)
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9.
最近7天内,您有几天做了剧烈的体育活动,像是提重物、挖掘、有氧运动或是快速骑车?
每周有___天
*
无相关体育活动
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10.
在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上?
每天____小时____分钟
答案示例:1小时30分钟,或,1h30m。
*
不知道或不确定
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11.
最近7天内,您有几天做了适度的体育活动,像是提轻的物品、以平常的速度骑车或打双人网球?请不要包括走路。
每周_____天
*
无适度体育活动
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12.
在这其中一天,您通常会花多少时间在适度的体育活动上?
每天_____小时_______分钟
答案示例:1小时30分钟,或,1h30m。
*
不知道或不确定
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13.
最近7天内,您有几天是步行,且一次步行至少10分钟?
每周_____天
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没有步行
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14.
在这其中一天,您通常花多少时间在步行上?
每天_____小时_____分钟
答案示例:1小时30分钟,或,1h30m。
*
不知道或不确定
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15.
最近7天内,工作日您有多久时间是坐着的?
每天_____小时_____分钟
*
不知道或不确定
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16.
我经常会说一些不合时宜的话
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
17.
有时我会忍不住去做一些事情,即使我知道那样做是错的
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
18.
我每天早上醒来,第一件想到的事就是上网
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
19.
没有网络,我的生活就毫无乐趣可言
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
20.
我每次下网后,其实是要去做别的事,却又忍不住再次上网看看
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
21.
从上学期以来,平均而言我每周上网的时间比以前增加许多
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
22.
我能为了长远目标而有效地工作/学习
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
23.
不管再累上网时总觉得很有精神
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
24.
只要我觉得好玩的事,就算是对我有害也照做不误
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
25.
因为上网的关系,我和家人的互动减少了
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
26.
不止一次有人告诉我,我花了太多时间在网络上
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
27.
发现自己专注在网络上而减少了和身边朋友的互动
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
28.
做事时,我经常不进行全面考虑就采取行动
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
29.
我曾因为上网而没有按时进食
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
30.
虽然上网对我的日常人际关系造成负面影响,我仍未减少上网
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
31.
对我来说改掉坏习惯是困难的
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
32.
上网对我的身体健康造成负面的影响
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
33.
网络断线或接不上时,我觉得自己坐立不安
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
34.
我会因为熬夜上网而导致白天精神不济
极不符合
不符合
符合
非常符合
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35.
其实我每次都只想上网待一下子,但常常一待就待很久不下来
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
36.
我曾试过想花较少的时间在网络上,但却无法做到
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
37.
我很难集中精力/注意力
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
38.
比起以前,我必须花更多的时间上网才能感到满足
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
39.
休闲娱乐有时会妨碍我完成工作任务
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
40.
上网对我的学业或工作已造成一些负面的影响
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
41.
我不能控制自己上网的冲动
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
42.
我希望自己能更自律一些
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
43.
我只要有一段时间没有上网就会情绪低落
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
44.
我发现自己的上网时间越来越长
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
45.
我会因上网而腰酸背痛,或有其他身体不适
极不符合
不符合
符合
非常符合
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46.
因为上网的关系,我平常休闲活动的时间减少了
极不符合
不符合
符合
非常符合
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47.
我很懒
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
48.
我只要有一段时间没有上网,就会觉得自己好像错过什么
极不符合
不符合
符合
非常符合
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49.
人们说我能严格自律
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
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50.
我会不止一次因为上网的关系而睡不到四小时
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
51.
我只要有一段时间没有上网,就会觉得心里不舒服
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
52.
我会避免做出对自己有害的事
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
*
53.
我能很好的抵制诱惑
非常不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
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54.
我习惯减少睡眠时间,以便能有更多时间上网
极不符合
不符合
符合
非常符合
*
55.
请选择非常符合这一选项
极不符合
不符合
符合
非常符合
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56.
根据过去一年使用社交媒体的经验回答问题。在过去一年内,你有经常...
下列的问题是有关于你
非出于工作或学习
与社交媒体(例如QQ, 微信,微博,facebook, twitter, instagram)的关系及使用习惯。请针对每一题选出最能形容你的选项
非常少
很少
有时
常常
十分经常
...花很多时间想着社交媒体或计划使用社交媒体吗?
...花很多时间想着社交媒体或计划使用社交媒体吗?
...感觉越来越强烈需要社交媒体?
...感觉越来越强烈需要社交媒体?
...利用社交媒体去忘记自身问题吗?
...利用社交媒体去忘记自身问题吗?
...尝试减少使用社交媒体但不成功吗?
...尝试减少使用社交媒体但不成功吗?
...因被禁止使用社交媒体而感到烦恼或困扰吗?
...因被禁止使用社交媒体而感到烦恼或困扰吗?
...因过度使用社交媒体而对您的工作或学业有负面影响吗?
...因过度使用社交媒体而对您的工作或学业有负面影响吗?
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57.
根据过去一年玩网络游戏的经验回答以下问题:
打游戏是指所有参与过的游戏相关的活动,包括但不只电脑,笔记本电脑或者其他装置(例如:手提电话,平板电脑等等)进行的线上/及离线游戏
从不
甚少
有时
常常
十分经常
你是否觉得自己过于注重在打游戏?(例如:你会否回想上一次的打游戏,或期待下次的打游戏时间?你会否认为打游戏已成为生命中主要的一部分?)
你是否觉得自己过于注重在打游戏?(例如:你会否回想上一次的打游戏,或期待下次的打游戏时间?你会否认为打游戏已成为生命中主要的一部分?)
当你尝试减少或停止参与打游戏时,你会感到更加易怒、焦虑,甚至伤心吗?
当你尝试减少或停止参与打游戏时,你会感到更加易怒、焦虑,甚至伤心吗?
你会否认为你需要用更多的时间去打游戏来得到快乐或满足感?
你会否认为你需要用更多的时间去打游戏来得到快乐或满足感?
当你尝试控制或停止打游戏,是否都失败在同一个原因上?
当你尝试控制或停止打游戏,是否都失败在同一个原因上?
你是否曾经因为打游戏而失去以往的嗜好或是娱乐?
你是否曾经因为打游戏而失去以往的嗜好或是娱乐?
尽管你知道打游戏令你的人际关系出现问题,你仍会继续参与?
尽管你知道打游戏令你的人际关系出现问题,你仍会继续参与?
你会否因为打游戏的量,而欺骗家人,治疗师,或他人?
你会否因为打游戏的量,而欺骗家人,治疗师,或他人?
你会否用打游戏的方法来短暂逃避或减轻负面情绪(例如:无助,内疚,焦虑感)?
你会否用打游戏的方法来短暂逃避或减轻负面情绪(例如:无助,内疚,焦虑感)?
你是否曾经因为打游戏而损害或者失去一段重要的关系、工作、或教育、或职业生涯发展的机会?
你是否曾经因为打游戏而损害或者失去一段重要的关系、工作、或教育、或职业生涯发展的机会?
请上传自己7天的手机软件使用截图,并列出平常用来进行不同活动的软件的名称,以及他们的使用情况
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58.
请截图前7天,手机软件使用时长的截图(每天一张,至少显示出前6个软件的时间)
【最多可上传7个文件】
苹果手机的查找方式:设置-屏幕使用时间 - 查看所有活动 - 往下滑可看到所有APP使用时间
安卓手机的查找方式:设置-“健康使用手机”或“数字健康与家长控制”-使用统计或信息中心-往下拉,截图前6个软件使用时长
点击上传
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59.
平常用来
学习、工作或生活
的手机软件:
例如:微信,word etc. 如果一个APP有多个用途,请写明用来学习或工作占比时间大约多少,e.g. 30%使用微信的时间是用来工作生活的,70%用来休闲社交的,在这可直接填写:微信30%
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60.
平常用来进行
休闲娱乐
的手机
社交软件
:
例如:微信,抖音,微博 etc. 如果一个APP有多个用途,请写明用来社交的占比时间大约多少,e.g. 30%使用微信的时间是用来工作生活的,70%用来休闲社交的,在这可直接填写:微信70%
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61.
平常用来进行
休闲娱乐
的手机
游戏软件
:
例如:微信,王者荣耀 etc. 如果一个APP有多个用途,请写明用来社交的占比时间大约多少,e.g. 30%使用微信的时间是用来工作生活的,50%用来社交的,剩余的20%是用来玩小游戏的,在这可直接填写:微信20%
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