焦虑自评量表 (SAS) (评分)

请您根据最近的实际情况，仔细阅读每一道题目，选择最符合您真实感受的选项。您的真诚回答对我们非常重要，感谢您的配合！                       1=没有或者很少时间；2=少部分时间；3=相当多时间；4=绝大部分或全部时间
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1.我觉得比平时容易紧张或着急【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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2.我无缘无故地感到害怕【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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3.我容易心里烦乱或感到惊恐【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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4.我觉得我可能将要发疯【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（反向记分）【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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6.我手脚发抖打颤【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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8.我觉得容易衰弱和疲乏【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（反向记分）【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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10.我觉得心跳得很快【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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11.我因为一阵阵头晕而苦恼【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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13.我吸气呼气都感到很容易（反向记分）【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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14.我的手脚麻木和刺痛【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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15.我因为胃痛和消化不良而苦恼【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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16.我常常要小便【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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17.我的手脚常常是干燥温暖的（反向记分）【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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18.我脸红发热【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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19.我容易入睡并且一夜睡得很好（反向记分）【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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20.我做恶梦【单选题】
A 没有或很少时间
B 小部分时间
C 相当多时间
D 绝大部分或全部时间
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