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身心灵疗愈人生状态测评表
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亲爱的朋友，欢迎踏上这段探索自我的旅程！
本测评表旨在帮助你全面了解当前的身心灵状态，涵盖身体健康、和谐关系、自我实现和内在成长四大维度。请根据你的真实感受和情况，选择最符合的选项。我们承诺对你的信息严格保密，测评结果仅用于1v1解读，助你更好地规划未来。
第一部分：身体健康
*
1.
您目前的睡眠质量如何
非常好，每天醒来都精力充沛
较好，偶尔会有失眠或早醒
一般，经常感到疲倦
较差，长期失眠或睡眠质量差
*
2.
你的饮食习惯如何？
非常健康，注重营养均衡
较好，偶尔会吃一些不健康的食物
一般，饮食不太规律
较差，经常吃高油高糖的食物
*
3.
你每周的运动频率是？
4次以上，保持规律运动
2-3次，偶尔运动
1次，很少运动
几乎不运动
*
4.
你最近的身体状态如何？
非常好，没有不适感
较好，偶尔会有小毛病
一般，经常感到疲劳或不适
较差，长期有慢性病或疼痛
第二部分：和谐关系
*
5.
你与家人的关系如何？
非常和谐，沟通顺畅
较好，偶尔会有小摩擦
一般，关系有些疏远
较差，经常有冲突
*
6.
你与朋友的关系如何？（单选）
非常亲密，有很多知心朋友
较好，有几个好朋友
一般，朋友不多
较差，几乎没有朋友
*
7.
你与同事/合作伙伴的关系如何？（单选）
非常融洽，合作愉快
较好，偶尔会有分歧
一般，关系有些紧张
较差，经常有矛盾
*
8.
你如何处理人际关系中的冲突？
非常善于沟通，能有效解决冲突
较好，能通过沟通化解矛盾
一般，有时会回避冲突
较差，经常无法解决冲突
第三部分：自我实现
*
9.
你对目前的工作/事业满意吗？
非常满意，充满激情
较好，基本满意
一般，有些迷茫
较差，感到厌倦
*
10.
你是否清楚自己的职业目标？
非常清楚，有明确的规划
较好，有大致的方向
一般，有些模糊
较差，完全没有目标
*
11.
你是否有持续学习和成长的计划？
非常有计划，定期学习新知识
较好，偶尔会学习
一般，很少学习
较差，几乎没有学习
*
12.
你是否感到自己在不断进步？
非常明显，每天都在进步
较好，能感受到进步
一般，进步不明显
较差，感觉停滞不前
第四部分：
内在成长
*
13.
你是否有定期进行自我反思的习惯？
非常有，经常反思自己的行为和思想
较好，偶尔会反思
一般，很少反思
较差，几乎没有反思
*
14.
你是否有明确的价值观和人生信念？
非常明确，有坚定的信念
较好，有基本的价值观
一般，有些模糊
较差，完全没有
*
15.
你是否能够接纳自己的不完美？
非常能够，完全接纳自己
较好，基本能接纳
一般，有时会否定自己
较差，经常否定自己
*
16.
你是否感到内心平静和满足？
非常平静，内心充满喜悦
较好，大多数时候平静
一般，有时会感到焦虑
较差，经常感到焦虑和不安
*
17.
您的姓名：
*
18.
您的联系方式：
*
19.
您最近有什么影响您生活的问题？
感谢您的回答！您的个人信息我们将全程为您保密！
如果您有需要，请联系我们，我们将根据你的选择进行1v1解读，帮助你更好地了解自己的身心灵状态，并提供个性化的疗愈建议。
联系我们：
电话：15879180198
地址：南昌八大山人子真路188号
期待与你共同探索身心灵的奥秘，开启更美好的人生！
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