连接中的孤独：青少年数字社交困境与突围之路——屏幕时代的社交隔离、代际鸿沟与心灵突围调查

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一、问卷基础信息（匿名收集）

您的性别：

男

女

其他

您的居住地：

一/二线城市

普通城市

乡镇

农村

您的家庭结构？

双亲同住

单亲家庭

留守（父母外出）

其他____

二、数字技术使用行为（客观隔离风险）

设备与接入：

个人常用设备【多选题】

手机

平板

电脑

无个人设备

每日屏幕使用总时长

＜1小时

1-3小时

3-5小时

＞5小时

您是否已步入职场？

是

否

平台使用偏好（勾选常用平台并填写用途）：

10.

您使用这些平台的用途？（如增进人际关系等）

12.

您使用这些平台的用途？（如使心情愉悦，开阔眼界等）

14.

您使用这些平台的用途？（如使心情愉悦，结交好友等）

使用模式：

16.

被动使用频率（如无目的刷短视频）：[q11]

几乎总是

经常

有时

很少

17.

主动社交频率（如发起聊天、群组讨论）：[q9]

几乎总是

经常

有时

很少

三、孤独感与社会隔离测量（核心因变量）
量表选用与简化（采用5点李克特量表：1=完全不符合 → 5=完全符合）

18.

孤独感测量：

	1	2	3	4	5
我常感到无人可倾诉
我常感到无人可倾诉	1 2 3 4 5
我渴望更多亲密朋友
我渴望更多亲密朋友	1 2 3 4 5
线上互动后我仍感到空虚
线上互动后我仍感到空虚	1 2 3 4 5
我觉得自己比同龄人更孤独
我觉得自己比同龄人更孤独	1 2 3 4 5

19.

主观社会隔离测评：

	1（完全不符合）	2	3	4	5（完全符合）
我的线上好友中极少有人真正了解我
我的线上好友中极少有人真正了解我	1 2 3 4 5
在社交媒体展示生活时，我担心被忽视或嘲笑
在社交媒体展示生活时，我担心被忽视或嘲笑	1 2 3 4 5

客观社交缺失测评：

20.

过去一周，我与朋友线下见面_____次

1次及以下

1~3次

3~5次

五次以上

21.

我每天与家人面对面交流时长：

＜15分钟

15-60分钟

＞1小时

四、技术对孤独感的影响机制（关键自变量）
社交替代假说：

22.

社交替代假说测评：

	1（非常不同意）	2	3	4	5（非常同意）
我认为线上互动能替代线下见面
我认为线上互动能替代线下见面	1 2 3 4 5
当感到孤独时，我更倾向于刷手机而非联系朋友
当感到孤独时，我更倾向于刷手机而非联系朋友	1 2 3 4 5

23.

社会比较压力：

	1（非常不同意）	2	3	4	5（非常同意）
浏览朋友圈/短视频常让我觉得别人生活更精彩
浏览朋友圈/短视频常让我觉得别人生活更精彩	1 2 3 4 5
我会因收到的点赞数少而删除已发内容
我会因收到的点赞数少而删除已发内容	1 2 3 4 5

24.

错失恐惧（FoMO）：

	1（非常不同意）	2	3	4	5（非常同意）
我担心错过群聊或热点话题
我担心错过群聊或热点话题	1 2 3 4 5
如果1小时不看手机，我会感到焦虑
如果1小时不看手机，我会感到焦虑	1 2 3 4 5

五、青少年数字社会隔离的特殊风险
校园关系渗透：

25.

班级是否有排斥性小团体？（选做）

是

否

26.

是否曾因未参与某款游戏/应用/活动被同学孤立？（选做）

是

否

家庭监管冲突：

27.

父母是否严格限制你的上网行为？

是

否

28.

限制后你与父母的沟通质量：

变好

变差

无变化

网络欺凌经历（匿名）：

六、干预措施需求评估（选择）

30.

当前社交困境排序（选前3）：【请选择3项并排序】

缺乏深度社交（如网友）
学习压力挤占社交时间
家庭监管冲突
网络欺凌困扰
沉迷娱乐难自控
技能不足（如不会建兴趣社群）

最希望的改进方向：

31.

学校：【请选择2-3项】

开设社交技能课

组织线下兴趣社团

心理咨询

32.

家庭：【请选择2-3项】

父母减少说教

共同制定用网规则

家庭社交活动日

33.

技术：【请选择2-3项】

防沉迷工具

匿名倾诉平台

兴趣匹配算法

34.

如果设计一款缓解孤独的APP，你希望它有什么功能？

35.

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