大学生心理健康问卷调查

亲爱的同学，大家好，本次问卷省在了解大学生性格特征，用于完成心理课调查报告，采用匿名方式进行，所有信息
将进行保密，请根据您的真实感受作答，“感谢您的支持与配合。
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1.
您的性别：
男
女
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2.
您的年龄段：
大一
大二
大三
大四
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3.
您的作息是否规律？
非常规律，早睡早起
基本规律，偶尔熬夜
不规律，经常熬夜
完全不规律
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4.
您日常饮食是否规律且营养均衡？
非常规律且均衡
基本规律但偶尔不均衡
不规律但尽量均衡
完全不规律且不均衡
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5.
当您遇到困难时，通常会向谁求助？（可多选） 【多选题】
家人
朋友或同学
辅导员或老师
心理咨询师
不向他人求助
其他
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6.
您与宿舍同学的关系如何？
非常融洽
偶尔有小矛盾但能解决
关系一般，较少交流
存在长期矛盾
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7.
您在过去一个月内是否因人际关系问题感到困扰？
从未
偶尔
经常
总是
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8.
您认为自己在人际交往中的最大困难是？（可多选） 【多选题】
缺乏沟通技巧
性格内向或敏感
害怕被拒绝或否定
难以处理冲突
其他
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9.
您最近一周的情绪状态如何？
非常消极
非常积极
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10.
您是否出现过以下情绪问题？（可多选） 【多选题】
持续焦虑
情绪低落或抑郁
易怒或暴躁
孤独感强烈
无明显问题
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11.
当感到焦虑或压力时，您通常如何调节情绪？
自我放松（如听音乐、运动）
向他人倾诉
寻求专业帮助
逃避或压抑情绪
其他
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12.
你与班级同学的相处情况如何？ 【多选题】
非常融洽，有很多共同话题
比较好，能正常交流
一般，仅限于必要的学习沟通
不太好，存在一些矛盾
很差，几乎不交流
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13.
你在大学是否建立了新的朋友圈？ 【多选题】
是的，有了固定且亲密的朋友圈
是的，有一些可以一起活动的朋友
有一些认识的人，但未形成朋友圈
没有，还是主要和高中朋友联系
完全没有新朋友
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14.
我最近的生活状态
非常充实、积极向上
比较平稳，偶尔有小烦恼
有些迷茫，不知道该做什么
压力很大，有些疲惫
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15.
目前，我感到压力最大的来源是?（可多选）【多选题】
学业压力
人际关系
家庭问题
经济压力
未来就业/升学
情感问题
身体健康
其他
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16.
当我感到压力或情绪低落时，通常会（可多选）【多选题】
向朋友/家人倾诉
运动/兴趣爱好
自我调节（如冥想、写日记）
寻求专业帮助（心理咨询等）
逃避/压抑情绪
其他
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17.
我认为自己是独特的且重要的
总是如此
经常
偶尔
很少
从不
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18.
你如何看待自己目前的学习压力？
压力很大，难以承受
压力较大，但基本可以应对
压力适中，在可控范围内
压力较小，比较轻松
几乎没有压力
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19.
面对考试时，你是否会因压力产生失眠、注意力不集中等情况？
频繁出现
偶尔出现
极少出现
从未出现
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20.
当你与亲友（包括恋人）发生矛盾时，你通常会？
主动沟通，积极寻求解决方案
选择冷静，等待对方先开口
回避问题，希望时间能冲淡一切
情绪激烈，容易发生争吵
感到受伤，但不愿表达
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21.
你认为感情问题（包括亲情、友情、爱情）对你当前情绪的影响程度是？
影响非常大，是主要的情绪来源
影响比较大，时常会因此产生波动
有一定影响，但能自我调节
几乎没有影响
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