学训矛盾、压力反应及时间管理调查问卷

亲爱的同学：
您好！我是太原理工大学2022级的一名本科生，为了解大家在学业与训练过程中的真实情况，特设计本次问卷，问卷均采取匿名填写，所有数据将严格保密，请您根据自身的真实情况和感受作答。由衷感谢您的支持与合作！

从未如此	很少如此	有时如此	经常如此	总是如此
在过去的一个月里，你有多少时间因为发生意外的事情而感到心烦意乱?
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在过去的一个月里，有多少时间你感到无法掌控生活中重要的事情?
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在过去的一个月里，有多少时间你感觉到神经紧张或“快被压垮了”?
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在过去的一个月里，有多少时间你对自己处理个人问题的能力感到有信心?
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在过去的一个月里，有多少时间你感到事情发展和你预料的一样?
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在过去的一个月里，有多少时间你发现自己无法应付那些你必须去做的事情?
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在过去的一个月里，日常生活中有多少时间你能够控制自己的愤怒情绪?
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在过去的一个月里，有多少时间你感到处理事情得心应手( 事情都在你的控制之中) ?
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在过去的一个月里，有多少时间你因为一些超出自己控制能力的事情而感到愤怒?
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在过去的一个月里，有多少时间你感到问题堆积如山，已经无法逾越?
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完全不符合	比较不符合	不确定	比较符合	完全符合
我通常会把每天的活动安排成一个日程表。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
我每天都给自己指定一个学习目标。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
在每周开始之前我都制定了目标。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
我总是把大量的时间花在做重要的工作上。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
我认为时间是可以有效地加以管理的。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
我能够有效地利用自己的时间。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
我经常根据实际情况对计划进行调整。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
我对每个星期要做的事情都有一个计划安排。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
我经常对自己利用时间的情况进行总结。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
我通常根据学习任务的重要性来安排学习的先后次序。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
要做的事情很多我却能处理好这些事。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
我通常都能按时完成老师布置的作业。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
为了提高时间利用效率我经常学习有关如何有效利用时间的知识。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合
我总是根据目标的完成情况来检验自己的计划。
完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合

评价对象得分 