大学生上网依赖情况调查问卷

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1.
你的性别是？
A.男
B.女
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2.
你所在的年级是？
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四及以上
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3.
你平均每天上网时长大约是？
A.1小时以内
B.1–3小时
C.3–5小时
D.5小时以上
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4.
周末/节假日你的上网时长是否明显增加？
A.明显增加
B.略有增加
C.基本不变
D.减少
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5.
 你每天是否会不自觉频繁打开手机/电脑上网？
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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6.
你上网最主要的目的是？（可多选）【多选题】
A.学习查资料、上网课
B.刷短视频、看影视剧
C.社交聊天、刷社交软件
D.玩网络游戏
E.购物、浏览资讯
F.看小说
G.其他
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7.
你用于娱乐上网的时间是否多于学习上网时间？
A.远多于
B.略多
C.差不多
D.学习时间更多
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8.
不能上网时，你是否会感到烦躁、焦虑、空虚？
A.非常明显
B.比较明显
C.轻微
D.无感觉
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9.
你是否会因为上网耽误上课、作业或社团任务？
A.经常
B.偶尔
C.很少
D.从不
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10.
你是否会熬夜上网，影响正常睡眠？
A.频繁熬夜
B.偶尔熬夜
C.极少
D.从不
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11.
现实社交减少，更愿意网上聊天，你是否符合？
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.不符合
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12.
你是否下意识刷手机，即使无事可做也习惯性上网？
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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13.
上网时是否经常忘记时间，难以主动停止？
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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14.
上网依赖是否让你注意力难以集中、学习效率下降？
A.严重影响
B.有一定影响
C.轻微影响
D.无影响
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15.
长期上网是否让你出现视力下降、颈椎不适等问题？
A.明显
B.轻微
C.偶尔
D.没有
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16.
你是否想控制上网时间，但很难做到？
A.很难控制
B.偶尔失控
C.可以控制
D.完全没问题
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17.
你认为自己存在上网依赖吗？
A.严重依赖
B.轻度依赖
C.偶尔沉迷
D.没有依赖
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18.
学校/家庭是否提醒过你合理控制上网时间？
A.经常
B.偶尔
C.很少
D.没有
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19.
你是否愿意主动减少娱乐上网时间，增加学习运动？
A.非常愿意
B.愿意
C.不确定
D.不愿意
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20.
你认为哪些方式能有效减少上网依赖？（可多选）【多选题】
A.多参加线下活动
B.制定时间计划
C.远离短视频/游戏
D.加强自我约束
E.其他
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21.
你主要通过哪种设备上网？
智能手机
笔记本电脑
台式电脑
平板
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22.
你独处空闲时第一选择通常是上网吗？
一定是
大多时候是
偶尔是
不会
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23.
当别人提醒你上网时间过长时，你的态度是？
A.反感抵触，不想被管束
B.表面答应，依旧照旧
C.会认真反思并缩短上网时间
D.无所谓，不予理会
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24.
你觉得造成自己上网时间过长的客观原因有？
A.课余空闲时间太多，无事可做
B.线上课程、班级通知必须使用网络
C.身边同学都在上网，受环境影响
D.现实社交圈子小，只能线上消遣
E.没有原因，单纯习惯刷手机
F.其他
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25.
你是否会因为熬夜上网，第二天上课犯困走神？
A.经常发生
B.偶尔发生
C.很少发生
D.从未发生
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26.
如果强制断网一天，你会优先选择做什么？
A.看书学习
B.户外运动
C.和朋友线下聚会
D.焦虑不安，想方设法恢复上网
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27.
长期过度上网给你带来了哪些负面影响？【多选题】
A.作息紊乱
B.专注力下降、记忆力变差
C.身体素质下滑
D.和家人、同学现实沟通变少
E.消费冲动（充值、网购）
F.几乎没有负面影响
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28.
你有没有尝试过主动戒断、限制上网，最后失败了？
A.多次尝试都失败
B.尝试过一次，没能坚持
C.尝试过并且成功坚持下来
D.从未尝试过
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29.
学校开展网络素养、合理用网类讲座，你愿意参加吗？
A.非常愿意
B.可以抽空参加
C.不太感兴趣
D.完全不想参加
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30.
你认为对大学生上网管控，最应该发力的主体是？
A.学校引导管理
B.家庭监督提醒
C.个人自我约束
D.平台限流管控
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